Assim como outras áreas da vida, você só tem uma vez chance de ter dentes saudáveis. É por isso que é tão importante que você praticar uma boa higiene oral. O seguinte artigo vai lhe dar alguns bons conselhos para ajudar a manter sua boca a sua saudável.
A fim de limpar os dentes da melhor maneira, certifique-se você estiver usando uma escova de cerdas macias, que é o tamanho perfeito para sua boca. Minimizar o crescimento bacteriano, permitindo que a escova para secar completamente. Sua escova de dentes deve ser armazenado em posição vertical para permitir que o ar seco corretamente.
DICA!
Flúor ajuda seus dentes se manter saudável e forte. Se a água da torneira não tem flúor, todos os que vivem em sua casa vai ser mais propensos a ter cárie dentária.
Se você tem mais de 50 anos de idade, você deve usar um bochecho que não contém álcool. Os adultos mais velhos muitas vezes experimentam sensibilidade em seus dentes, gengivas e boca, que podem ser exacerbadas pela queima, fórmulas contendo alcoólicas-urticantes. Você seria melhor fora de usar um fluoreto de infusão, álcool anti-séptico bucal livre. Usá-lo duas vezes por dia para obter melhores resultados.
Se você tem alguma ansiedade quando você está sendo trabalhado por um dentista, aprender algumas técnicas de respiração profunda. Depois de ter identificado um meio de manter a calma, não se esqueça de usá-lo durante todo o processo. Isso ajudará você a manter-se relaxado na cadeira do dentista.
escovar os dentes duas vezes por dia é uma prática comum para se certificar de seus dentes permanece saudável, mas às vezes as situações exigem escovação mais frequente. Um momento é quando você consome muito açúcar, uma vez que pode proteger contra a cárie dentária e proteger o esmalte.
DICA! Por que você deve tentar sempre escovar por dois minutos, quando estiver escovando os dentes . Escovar menos de th, onde a placa bacteriana pode acumular-se.
Visite seu dentista duas vezes por ano. Ao chegar ao consultório do dentista em uma base regular, você será capaz de evitar ter um monte de problemas dentários. Ir ao dentista quando você deve ajuda a prevenir a cárie dentária, prevenir a doença de goma e mantém longe placa acumular.
Tente usar produtos de limpeza dental para dentes saudáveis. Estes pequenos, um tempo de uso escovas pode ter certeza que seus dentes ficar limpo entre o seu escovação regular. Sulcabrush, Oral-B escova interdental e alcance Stim-U-Dent são apenas algumas das marcas bem conhecidas.
Enquanto escovar os dentes, não descuide de seus molares e dentes de trás. Pode ser muito fácil colocar a maior parte do trabalho para os dentes da frente, mas colocar algum esforço em dentes posteriores pode ajudá-lo a evitar a placa bacteriana e cárie dentária. Tendendo para a superfície do dente inteiro deve minimizar seus problemas.
DICA!
Visitar um dentista ou usar over-the-counter produtos que branquear os dentes. Eles poderiam prejudicar seus dentes se você não for cuidadoso.
Se você tem dentes sensíveis, você deve usar um creme dental projetada para esse problema específico. Dor e /ou desconforto ao consumir bebidas quentes ou frias ou alimentos indica seus dentes são sensíveis. Você deve ter certeza que você fale com um dentista quando isso ocorre assim que você tem certeza que não é algo mais sério
Claro, é importante a escova os dentes.; você também deve escovar a língua. Escovar a língua ajuda a remover as bactérias e partículas de alimentos. Isso pode contribuir para o mau hálito, além de saúde dental pobre.
Uso do fio dental uma vez por dia é uma parte importante de sua rotina de higiene dental. Usar fio dental fazer uma enorme diferença. Coloque o fio dental entre os dentes. Puxe cuidadosamente o fio dental para lá e para cá. Evite forçar o fio para baixo sob a gengiva; concentrar-se na linha da gengiva. fio dental corretamente, usando-o nas costas e os lados de cada dente.
DICA!
Se você tem dentes naturais ou não, higiene bucal é essencial. As próteses devem ser escovados, como se fosse escovar os dentes.
Use um não-alcoólica, bochecho diário natural. Estes anti-sépticos bucais não dar-lhe essa sensação de ardor, e são excelentes para tratar mau hálito. bochechos alcoólicas secar a boca ao longo do tempo. A boca seca é responsável pelo odor boca na maioria dos casos.
Verifique os rótulos antes de comprar pasta de dente. É imperativo que você escolher um creme dental com flúor. A maioria dos cremes dentais também contêm produtos químicos abrasivos destinados a tornar os dentes mais brancos. Se você é gengivas são muito sensíveis, procure um creme dental que não tem como muitos destes agentes abrasivos.
Não faça seus filhos parar de mastigar sobre as escovas de dentes que utilizam. Embora seja importante para escovar corretamente, mastigação pode limpar os dentes um pouco. Não só isso, mas os seus filhos são provavelmente apenas se acostumando com os pincéis. Se você deixar o seu filho sozinho, ele vai permitir que você para ajudar mais tarde.
DICA!
Escovar os dentes por cerca de dois minutos. Concentre-se em cada dente.
Como mencionado anteriormente, não adequadamente cuidar de seus dentes, agora, pode deixá-lo com arrependimentos graves abaixo da estrada. Dentes saudáveis para a vida confiar em sua capacidade de cuidar bem deles. riscos de desvio de saúde, aflições orais e um sorriso sem graça, colocando estas dicas simples para uma boa utilização.