Seu sorriso será visto pela primeira vez pela maioria das pessoas que falam para você. É por isso que você precisa ter certeza de que eles estão em boas condições. O seguinte artigo irá ajudá-lo a obter os dentes na melhor forma de sua vida.
Não se esqueça de escovar os molares. Negligenciando seus dentes de trás vai levar a cavidades, a longo prazo, resultando em contas de dentista caros. Para evitar esses problemas, certifique-se de escovar os dentes na parte de trás de sua boca completamente.
DICA!! Escolha uma boa escova de dentes, mas não mantê-lo por muito tempo. A escova de dentes ideal deve ser suave em suas gengivas.
Para manter cavidades de distância, você deve escovar os dentes algumas vezes por dia. Escova quando você acorda, antes de ir para a cama, e depois de comer. Se a escovação não é possível, mastigar um pedaço de goma sem açúcar é uma boa alternativa.
Se você está tendo problemas com seus dentes como lascar, ou você está em muita dor, ficando ao dentista é rapidamente recomendado. Quando você atrasar a sua visita ao dentista, você arriscar mais danos aos seus dentes. Ir ao dentista quando surge um problema, muitas vezes, ser mais barato do que esperar até que o dano se agravou.
Se você quiser dentes saudáveis, é necessário escovar os dentes duas vezes por dia em vez de uma vez. Uma escova de manhã remove bactérias da noite. À noite, você escova para limpar os restos de alimentos que você acumulou durante o dia.
DICA!
Existem alimentos que podem rapidamente danificar os dentes. Tente comer uma quantidade moderada de doces.
Você deve escovar os dentes por dois minutos. Gentilmente começar a partir da linha da gengiva e escove em direção à borda do dente. Não danificar os dentes e gengivas com escovação dura. Se dói suas gengivas, pegue uma escova de dentes macia.
Se a sua família prefere uma pasta de dentes não-hortelã, não tenho medo! Mint não é mais a única opção sabor para produtos de cuidados orais convencionais. Escolha um sabor que agrada a você; se você não consegue encontrar um creme dental que você pode tolerar, procure em lojas de alimentos de saúde ou pergunte ao seu dentista para sugestões.
Você deve escovar e usar fio dental diariamente. Infelizmente, é improvável que você matar todas as bactérias nocivas presentes na boca com a escovação e uso do fio dental sozinho. É por isso que é importante usar um bochecho cada vez que você escovar.
DICA!
Se procedimentos odontológicos deixá-lo ansioso, você deve aprender várias técnicas de relaxamento, como respiração profunda. Praticar a técnica em uma base regular.
Não se esqueça de investir em uma escova de dentes nova frequência. Você deve substituir sua escova de dentes a cada três meses. As cerdas provavelmente está gasto, não importa como novo a escova de dentes pode olhar. Escovar os dentes com uma boa escova de dentes pode fazer toda a diferença no mundo. Um aspecto muito importante de bons cuidados dentários está a substituir escovas de dentes velhas regularmente.
Ao escovar, considere mais do que apenas os dentes. É importante escovar as gengivas, bem como, ficando debaixo deles para limpar qualquer coisa que está lá. Alguns dos mais graves, cavidades dolorosas decorrem de acúmulo abaixo da linha da gengiva. Ao limpar completamente esta área, você está promovendo uma melhor saúde oral.
DICA! Como você pode manter os dentes saudáveis usando limpadores interdentais. Estas são pequenas escovas que entram em bolsas de plástico, e você pode usá-los para limpar os dentes fora de escovas regulares.
Não ter cobertura odontológica não é uma desculpa para evitar o dentista. Felizmente, você pode reduzir os custos através da compra de um plano de poupança. Se você quiser encontrar um programa na poupança dentários, pesquisar na web ou pedir conselhos de seu médico primário. Há muitos planos de poupança dental disponíveis através de escritórios dentistas.
Não fumo! Fumar mancha os dentes e fará com que o tártaro e placa acumular sobre eles também. Quando você fuma, você tem uma chance maior de ter câncer oral e doenças gengivais. Então pare de fumar agora para garantir que você vai ter dentes saudáveis para durar uma vida
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Seus dentes dizer muito sobre você. O melhor que olhar melhor a impressão. Aplicar as dicas que você acabou de ler e em breve você vai ter um sorriso saudável.