insónia do sono e outros distúrbios do sono são muito comuns em os EUA, com um número estimado de 50-70 milhões de adultos que têm algum tipo de sono ou distúrbios de vigília, de acordo com o ...
Foto por Flood G. /CC-NC-ND Como sono insônia e outros distúrbios do sono afetam seu Dental Saúde
Dormir insônia e outros distúrbios do sono são muito comuns em os EUA, com uma estimativa de 50-70 milhões de adultos que têm algum tipo de sono ou distúrbios de vigília, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
e enquanto a maioria sabe a correlação entre sono e saúde, alguns podem entender a relação entre sono e saúde bucal.
Aqui, vamos falar sobre como insônia sono e outros distúrbios do sono pode afetar sua saúde dental eo que você pode fazer sobre ele.
Síndrome de alimentação noturna é um distúrbio alimentar onde a pessoa está plenamente consciente do que estão fazendo quando eles estão comendo tarde da noite. Acredita-se que entre 1 e 3 por cento da população tem ou esta síndrome alimentar noturna ou um transtorno alimentar relacionado com o sono, o que vamos falar a seguir. Ambos são considerados um transtorno alimentar e jogue um distúrbio do sono.
Aqueles que têm NES geralmente acorda no meio da noite com um desejo incontrolável de comer alguma coisa, mesmo que eles não são fome. Não importa o quanto uma pessoa tenta resistir a isso, eles são geralmente incapazes de voltar a dormir até que eles comem.
comer tarde da noite pode contribuir para a perda do dente, não importa que tipo de alimento que você come. Uma das principais causas desta situação é a boca seca. Saliva diminui durante a noite, levando a boca seca, e é saliva que é um fator chave na remoção de bactérias em sua boca para reduzir o risco de cárie dentária.
transtorno alimentar relacionados com o sono difere da síndrome do comer noturno, porque uma pessoa que tem um transtorno alimentar relacionado com o sono apenas parcialmente acorda no meio da noite e, em seguida, começa o sono-comer. Isso normalmente significa que ele /ela vai comer uma grande quantidade de alimentos não saudáveis. Pessoas com SRED pode não se lembrar de comer durante o sono, ou eles só podem se lembrar pedaços da noite.
Apenas como com a síndrome de alimentação noturna, comer tarde da noite pode contribuir para a perda de dentes devido à diminuição do fluxo de saliva
Você tem uma mandíbula dolorida quando você acorda de manhã? São seus dentes doloridos? Pode ser um sinal de que você range os dentes enquanto dorme. bruxismo noturno também é conhecido como bruxismo.
Esta é uma doença comum em adultos. Sleepfoundation.org estima que 8% dos adultos rangem os dentes quando eles estão dormindo, e quase um terço dos pais dizem que seus filhos têm mostrado sinais de bruxismo.
A maioria dos pesquisadores acreditam que o bruxismo pode ser causada por vários fatores :.? ansiedade, stress, apnéia do sono, ronco, cansaço, a cafeína, o consumo de álcool e cigarros
o bruxismo, quando ocorre de vez em quando, não é prejudicial. No entanto, se é uma ocorrência comum, pode causar sérios danos dental, dor facial e interromper o sono
para entender qual método de tratamento seria melhor para você, converse com seu médico.
O bruxismo também pode causar problemas de saúde, incluindo:
insónia do sono é uma condição em que você é incapaz de adormecer. É um problema comum a maioria das pessoas experimenta de vez em quando. Não é de curto prazo insônia em que isso ocorre a cada momento e, em seguida, e então há a insônia de longo prazo, em que isso ocorre com frequência.
a maioria dos distúrbios do sono voltar a uma coisa quando se trata de como isso afeta sua saúde bucal, e isso é alimentos. apneia obstrutiva do sono é um distúrbio do sono comum que ocorre quando os tecidos das vias aéreas superiores 'chegar muito perto juntos, enquanto você está dormindo. Isto bloqueia a entrada de ar temporariamente. Muitas vezes ocorre em homens que são 40 anos de idade ou mais, que fumam e que estão com sobrepeso. Enquanto isto doesn 't necessariamente ter impacto na sua saúde bucal (que nós estamos cientes), aparelhos dentários podem realmente melhorar esta condição, assim você pode dormir tranquilamente Há uma série de riscos para a saúde a ter em conta se você tem apnéia do sono. Estes incluem: Você tem um distúrbio do sono? Que forma você encontrou o ajudar a dormir?
Quando não consigo dormir e precisamos estar dormindo, que tendem a ficar entediado, e quando as pessoas se cansar eles tendem a comer.
passos que você pode tomar para contornar a sua longa efeitos a longo prazo:
Outros riscos para a saúde:
Apneia obstrutiva do sono
o que é isso?
Como isso afeta sua saúde bucal?
passos que você pode tomar para contornar seus efeitos a longo prazo.:
Outros riscos para a saúde:.
< li> A insuficiência cardíaca
Foto por Alyssa L. Miller /CC
Conclusão
< p> não basta viver com seu distúrbio do sono, como se não há nenhuma maneira de mudar isso. Pesquisá-lo, fale com o seu médico sobre isso e encontrar uma solução para ele para o bem da sua saúde e da saúde dental.