bons dentes são importantes não só para a aparência, mas também para a saúde do seu corpo. Este é por isso que é importante aprender o máximo que puder, a fim de manter um sorriso saudável. O seguinte artigo irá compartilhar informações up-to-date em maneiras de manter os dentes saudáveis.
O flúor pode ser um grande aliado na luta para manter um sorriso saudável e dentes fortes. Se a água não é fluoretada, sua família pode ser propenso a problemas dentários. Uma forma de combater isso é usando um creme dental com flúor. Você também pode usar um bochecho com flúor.
DICA!
Seja determinada a evitar refrigerante durante o dia. O açúcar pode rapidamente corroer os dentes e torná-los feio, beber água em vez.
É importante manter a sua escova de dentes limpa. Após a escovação, lave a escova de dentes, e deixe-a secar ao ar. titulares de escova de dentes são uma ótima maneira de manter sua sanitária escova de dentes. Além disso, deixá-lo permanecer ao ar livre, como isolando-a pode aumentar a velocidade na qual as bactérias crescem nele. Certifique-se de substituir a sua escova de dentes com um novo em intervalos regulares.
Não dissuadir as crianças de escova de dentes de mastigação. Embora eles precisam de escovar o caminho certo para limpar os dentes, escova de dentes de mastigação pode limpar os dentes um pouco demasiado. Muitas crianças tendem a fazer isso como eles aprendem a cuidar adequadamente de seus dentes. Em vez de repreender-los, deixá-los fazê-lo e, em seguida, mostrar-lhes a melhor forma de escovar os dentes depois.
DICA!
A fim de limpar os dentes da melhor maneira, verifique se você está usando uma escova de dentes de cerdas macias, que é o tamanho perfeito para sua boca. Depois de ter terminado a escovação, definir a escova de dentes para fora e deixe secar ao ar para evitar o crescimento de bactérias.
É recomendado que a sua escovação deve durar dois minutos. Trabalhando a partir de goma-linha para a ponta de cada dente; escovar os dentes delicadamente um de cada vez. Escovar demasiado duro pode danificar dentes e gengivas, por isso tome cuidado para aplicar um toque suave. Você sabe que precisa uma escova com cerdas macias se as gengivas tendem a doer após a escovação.
Não torná-lo um hábito de escovar os dentes muito rapidamente. Muitas pessoas apressar o processo de escovar os dentes. Você definitivamente não quer ser uma pessoa que faz isso. Tenha certeza que você tem tempo suficiente para escovar. Não basta correr através dele. Seja cuidadosa com a sua escovação e ter certeza que é um minuto inteiro.
Como começo deste artigo mencionado, ter dentes saudáveis é tão importante para a sua saúde, pois é para a sua aparência. Se você quiser dentes que são saudáveis, você precisa saber como conseguir isso. Agora que você lê este artigo, você sabe mais do que você nunca fez antes.