Stress é a reação interna e externa do corpo para uma mudança que requer uma resposta física, mental ou emocional. O estresse pode vir de qualquer situação ou pensamento que faz você se sentir frustrado, irritado, nervoso ou ansioso.
Muito estresse é conhecido por ser mau para nós, mas você sabia que o estresse também pode causar problemas à sua dental saúde?
Quando uma pessoa está sob estresse tendem a perder o foco sobre hábitos básicos e isso inclui ser diligente com a manutenção de sua higiene dental. Se você não cuidar de sua higiene dental, sua saúde bucal, bem como sua saúde geral vai começar a sofrer. Isto é especialmente verdadeiro se você já sofre de doença periodontal como pular qualquer parte do seu programa de higiene dental pode agravar a doença periodontal. Outro problema com estar sob pressão é as alterações nutricionais. A maioria das pessoas que lidam com o estresse tendem a desenvolver hábitos alimentares muito saudáveis. Isso pode incluir merendas de maior do que quantidades normais de alimentos e bebidas açucaradas. Essas mudanças vão aumentar o risco de cárie dentária.
Uma boa maneira de combater o stress em sua vida é manter uma rotina de exercício regular. Exercitar regularmente pode ajudar a aliviar alguns dos que o estresse e dar-lhe um impulso de energia extra. O exercício também irá impulsionar o seu sistema imunológico que é sempre um plus.
Uma das principais razões pelas quais as pessoas rangem os dentes é devido ao stress. O bruxismo pode ocorrer dia ou noite, mas é geralmente um ato subconsciente. O estresse não é a única causa do bruxismo, mas faz com que seja pior. Alguns dos problemas dentários associados com bruxismo incluem:.
-Headaches
Auriculares Dor
-Worn abaixo dos dentes
-Temporomandibular Conjunta (ATM) questões
dentes sensíveis ao
-Chipped ou dentes rachados
-Receding gengiva ou dentes com entalhes neles na linha da gengiva
seu dentista pode recomendar um guarda de noite para usar enquanto você dorme para minimizar os danos causados a seus dentes. Normalmente, se o stress é a causa do bruxismo irá parar quando o estressor é removido.
feridas na boca vir de várias formas. Estas podem incluir:
-Canker feridas. Estas são pequenas úlceras com uma base branca ou acinzentada e limitado no vermelho. Houve um debate vigoroso sobre o que provoca aftas. Alguns acreditam que é um problema do sistema imunológico, bactérias, ou mesmo um vírus. O consenso é que o estresse pode aumentar o risco deles aparecendo. As aftas não são conhecidos por ser contagiosa.
As aftas geralmente duram cerca de 7-10 dias. alimentos picantes, bem como alimentos altamente ácidos devem ser evitados, pois tendem a irritar as feridas. Uma das melhores formas de alívio vem de um medicamento prescrito dentista chamado Debacterol. Este medicamento é aplicado diretamente sobre a ferida e pode reduzir os sintomas, bem como o comprimento que as feridas estão presentes.
-Cold feridas (ou bolhas de febre). Estas úlceras são causadas pelo vírus herpes simplex e é altamente contagiosa. Fria feridas são bolhas que são preenchidos com fluido que muitas vezes aparecem em ou ao redor dos lábios. Eles também podem aparecer sob o nariz ou ao redor da área do queixo. O estresse emocional pode desencadear um surto. Outros disparadores incluem febre, uma queimadura solar, ou abrasão da pele.
Cold feridas, muitas vezes curar a sua própria no tempo cerca de uma semana. O tratamento está disponível, incluindo over-the-counter remédios e drogas antivirais prescrição. Pergunte ao seu médico ou dentista se qualquer um poderia ajudá-lo. É importante começar o tratamento logo que você sente ou notar o frio ferida formando. Quanto mais cedo você começar o tratamento dos efeitos do frio ferida será reduzida.
O estresse pode levar à depressão. E os estudos mostraram que os pacientes que estão deprimidas têm o dobro do risco de um mau resultado do tratamento da doença periodontal em comparação com aqueles que não estão em um estado depressivo. Você não pode fazer a depressão ou o estresse desaparecer, é claro. Mas a maioria dos especialistas concorda que a aprendizagem de estratégias de enfrentamento saudáveis pode ajudar a reduzir o risco de problemas periodontais piorando. Além disso, as pessoas que estão deprimidas tendem a ter falta de higiene geral e que inclui a higiene dental.
Tenha em mente que todos nós temos o estresse durante o curso de nosso dia. Desenvolvimento de técnicas adequadas para lidar com o stress pode fazer um mundo de diferença no maintanence da nossa saúde dental, bem como nossa saúde em geral. Como sempre, consulte o seu dentista regularmente para exames dentários, juntamente com limpezas profissionais para garantir que você manter o seu sorriso tão saudável como pode ser!
Lembre-se, comer uma dieta equilibrada, vendo seu dentista regularmente e ajuda boa higiene oral reduzir os riscos de doença periodontal. Certifique-se de escovar duas vezes ao dia e use fio dental diariamente.
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