A vida da cidade sempre foi a escolha de muitas pessoas que querem ficar conectado com o mundo. A cidade, afinal, é o centro da vida intelectual; Margem Esquerda de Paris já foi refúgio de Picasso onde ele revolucionou a arte moderna; a grande arte de Shakespeare eram um produto da metrópole; mesmo o grande Einstein foi inspirado por trens.
E, no entanto, a vida urbana nem sempre é fácil. No máximo, a vida na metrópole não dá muito tempo para lazer e relaxamento, a não ser sob a forma de televisores. E enquanto a cidade é um paraíso para as mentes brilhantes, é também uma desgastante e esmagadora lugar. O que é pior, o stress da cidade moderna trazer estresse considerável para a higiene bucal das pessoas. Além de problemas de dentes simples que requerem um verniz ou coroa implante, estudos revelam que a perda de memória também é vivida por pessoas com má higiene oral. Com o estresse que afeta pessoas de higiene bucal, problemas relacionados com a idade, tais como perda de memória, demência e doença de Alzheimer é agravada.
Teeth e Memória
Os pesquisadores acreditam que o patógeno chamado Porphyromonas gingivalis, que faz com goma inflamação, também pode causar inflamação nos órgãos do corpo. As bactérias nas gengivas inflamadas ir para a corrente sanguínea e viajar para o cérebro. Quando eles chegam ao cérebro, eles podem danificar os tecidos e afecta a sua capacidade de lembrar.
Boa higiene oral para evitar a perda de memória
Lembre-se que a mente é uma máquina limitada. Com a vida desgastante na cidade, a mente pode facilmente chegar cansado e perder a memória. Além de cuidar do cérebro, praticando uma boa higiene bucal vai ajudar dramaticamente evitar a perda de memória. Da mesma forma, outros problemas de dentes que requerem extracção de dentes ou uma coroa implante será evitado. Então, como você cuidar de seus dentes? Aqui está o que você pode fazer:
• Mantenha suas gengivas saudáveis por escovação e fio dental regularmente. Não basta ceder à exaustão. Certifique-se de que, antes de cair em sua cama à noite você tenha escovado os dentes já. Enxaguar a boca com um bochecho também pode ajudar a manter o crescimento de bactérias na baía.
• Limite a ingestão de alimento doce. Tenha em mente que mesmo uma pequena quantidade de sacarose já podem hype até as bactérias nos dentes. Então, certifique-se de evitar alimentos açucarados e, tanto quanto possível, não lanche doces, porque é muitas vezes durante lanches que as pessoas não conseguem escovar os dentes.
• Aumente a vitamina consumo C. Vitamina C alimentos ricos, como limões, laranjas e outras frutas cítricas ajudam a manter a gengiva saudável. Com uma quantidade adequada de vitamina C no organismo, inflamação da gengiva será impedido.
• Não fume e beba muito álcool e café como eles manchar os dentes e desgastar o esmalte do dente.
• Se você tem diabetes, siga o tratamento obedientemente como o diabetes não controladas podem causar infecções na gengiva.
siga essas dicas e você pode melhorar drasticamente não só a sua saúde oral, mas a sua saúde mental também. Tome nota que mesmo a tarefa simples de escovar os dentes e ir ao seu dentista regularmente pode poderosa mudar a forma como você pensa e lembrar.
Um amante da comida auto-proclamado, eu passar a maior parte do meu tempo tentando encontrar o Santo Graal do universo barriga. Tudo o que vem perto de minha boca acaba nele. A única coisa que meu marido, cujo um dentista em Costa Mesa, e eu não concordo é com quantidade de comida que vai dentro da minha barriga. Não parece haver nenhum dia em nossa vida quando não lutar com o meu peso.