Em primeiro lugar, isto pode parecer como nenhuma competição, certo? Quer dizer, as unhas sempre perde. É por isso que as pessoas com o hábito de morder unha raramente têm material nomes muito para morder. Mas, no longo prazo, os dentes não vai vencer esta batalha. Enquanto as unhas vai continuar crescendo de volta, você só tem um conjunto de dentes permanentes. Considere todas as consequências que Roer as unhas podem ter seus dentes
Bacteria -. Nails são geralmente a parte mais suja das mãos de uma pessoa (que não é uma parte limpa do corpo para começar). Propagação de bactérias em sua boca é terrível para os dentes, como o crescimento de bactérias contribui para o acúmulo de placa bacteriana e cáries
Usar e Traumas -. Quando uma pessoa morde suas unhas, dentes desgaste desigual. Há também um risco de fratura porque a pressão está concentrada em apenas uma parte de uma superfície do dente, enquanto tentando morder através da unha
Promove Bruxismo -. Repetidamente mordendo as unhas, especialmente se você fazê-lo quando está estressado , pode realmente treinar seu corpo para moer os dentes em momentos de estresse. Ranger os dentes ou bruxismo pode desgastar o esmalte e causar dor na mandíbula
disfunção da ATM -. Um hábito grave de roer as unhas pode resultar em problemas no maxilar, como a mandíbula está fechada quando uma pessoa está mordendo duro em suas unhas. A condição resultante, disfunção da ATM, pode ser muito doloroso.
É esta lista de consequências suficientes para convencê-lo a parar de roer as unhas? E se o problema agora é que ele é um hábito profundamente enraizado? Como você pode se libertar
Dicas para ajudar a quebrar o hábito
Aqui estão algumas coisas que você pode tentar a fim de parar de roer as unhas
Gestão de Stress -?. Muitas vezes, , prego morder é uma resposta ao stress. técnicas de gerenciamento de estresse pode ajudar a reduzir a causa subjacente da unha mordendo
Mantenha as unhas aparadas curtas -. Às vezes, pode ser tão simples como não dando-se muito para morder
Trate-se. - vá para fora e obter uma manicure. Talvez a despesa e unhas bem cuidadas será incentivo suficiente para deixá-los sozinhos
Polish -. Se você usa um polonês colorido ou claro, se você pode encontrar um que tem um gosto muito ruim, que podem ajudá-lo a recuperar-se quando você começa a morder suas unhas sem pensar nisso.
Independentemente do que você precisa fazer para parar, sei que você está fazendo isso por uma boa razão. Roer as unhas é duro com os dentes. Abandonar o hábito pode salvar suas milhares de trabalho dental no futuro.