Você foi certamente dito repetidamente pelo seu dentista em Flint que a maneira de manter boas práticas de saúde bucal e atendimento odontológico é a escova duas vezes por dia, fio dental regularmente, e ser deixe de visitar os especialistas odontologia família no Grupo Dental família não menos do que duas vezes por ano. No entanto, é importante notar que existem vários outros ajustes de estilo de vida que você pode fazer que realmente fazem a diferença no seu cuidado dental e a saúde geral de seus dentes e gengivas. Alterações nos alimentos que você come pode ter um impacto significativo sobre a capacidade da placa bacteriana e as bactérias causadoras de cáries de fixar residência na boca.
Você deve evitar excessivamente alimentos açucarados ou ácidos, uma vez que contribuem para o aumento de bactérias , que é conhecido por causar problemas dentários. É mais difícil para desalojar alimentos pegajosos depois que eles são consumidos, o que aumenta a chance de problemas dentários. Nas ocasiões em que você não pode resistir estes alimentos, espere 20-40 minutos, e depois escovar os dentes. O intervalo de tempo ajuda a evitar danos ao esmalte do dente que pode ocorrer se você escovar demasiado logo depois de comer.
Seu dentista em Flint pode ter recomendado que você comer alimentos e beber bebidas que irão estimular saliva, que neutraliza o ácido em muitos alimentos e bebidas. Produtos lácteos, incluindo leite e queijo, também têm neutralizar habilidades que ajudam com tratamento dentário adequado. pastilha sem açúcar contendo xilitol pára açúcares se transformem em bactérias prejudiciais, por isso também é uma excelente escolha. Comer maçãs, cenouras, aipo, iogurte e óleo de gergelim pode percorrer um longo caminho para melhorar o seu atendimento odontológico e tornando-o um paciente favorito com os seus profissionais de odontologia da família em Flint.
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