Há algumas coisas muito simples que você pode fazer diariamente para cuidar de seus dentes. Aqui estão alguns deles
 © Pixdesign123 -. Fotolia.com
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Tente usar uma escova de dentes de qualidade boa e dentifrício fluoretado. Além disso, certifique-se de que você escova os dentes cuidadosamente e dona ???? t perca nenhuma seções de seus dentes.
Uso do fio dental ajuda a remover todos os bocados de alimentos que podem permanecer no sua boca após a escovação. As pessoas muitas vezes ignoram este passo, mesmo que é vital para a boa dentes saúde.
Tente limitar o consumo de bebidas ácidas tais como bebidas frescas, sucos de frutas, bem como licores. Opte por água em vez.
Evite consumir muitos alimentos açucarados que são ruins para seus dentes e saúde em geral. Se você precisa de um lanche, escolha frutas ou outras alternativas saudáveis.
Evite usar os dentes para abrir tampas de garrafas ou outros objetos como você poderia danificá-los. Os dentes são destinadas para mastigar os alimentos de modo cuidar deles.
Dona ???? t se esqueça de visitar o seu dentista a cada seis meses ou antes, se necessário. Don ???? t se esqueça de pedir-lhe para qualquer conselho, se necessário
Fonte:. Correio Muma ???? s,
Issue 116