A palavra "bactéria" é geralmente associada com a palavra "eca!" Mas a verdade é que as bactérias são alguns dos organismos mais importantes para os nossos corpos e bocas. Nutrir essas bactérias boas, em vez de simplesmente tentar "matar" o ruim, é vital para uma boca saudável. O que fazer boas bactérias que em nossas bocas?
proporcionar o equilíbrio
Ter um equilíbrio saudável de bactérias boas e más vai impedir que as bactérias ruins que podem causar doenças ou a cárie dentária de assumir, ajudar a manter nosso hálito fresco, inibir o crescimento de placa, e fornecer um caminho saudável para a nossa comida para começar a viagem em nosso aparelho digestivo. Comer bem, escovação, uso do fio dental e podem promover as boas bactérias. Você também pode ajudar a promover as boas bactérias em sua boca por ter certeza que você começa probióticos suficientes. Comer iogurte, chucrute, sopa de miso, kefir, e queijos de pasta mole. Tomar um suplemento de qualidade quando você não pode obter essas coisas.
Previne Doenças Orais
Bad bactérias em nossa boca pode levar a diferentes doenças bucais como a doença periodontal (doença gengival) e cárie dentária , é verdade. Muitas pessoas pensam que você precisa para "se livrar" estas bactérias ruins para que eles não vão colonizar em sua boca e lhe causar problemas de saúde. Isso não é verdade, como boas bactérias têm muitas funções em nossas bocas e pode regular a ruim. A pessoa média tem mais de 20 bilhões de bactérias diferentes em suas bocas. É impossível ter uma boca estéril, nem deve você quer um. Estas boas bactérias pode ajudar a manter a saúde oral excelente e prevenir a doença!
ajuda na digestão
Há muito tempo Diz-se que um intestino saudável é vital para um corpo saudável, e seu processo digestivo começa withyour boca! Há boas bactérias na boca que começam imediatamente dividir o alimento assim que você começar a comer. Este é o lugar onde é torna-se mais importante do que nunca para comer uma dieta saudável. açúcares refinados pode facilmente perturbar o equilíbrio das bactérias boas e más em sua boca, e, portanto, em seu intestino, onde a comida suas bactérias amigáveis ajudou a digest vai viajar. Comer alimentos saudáveis pode promover a saúde bucal!
Ajuda o sistema imunitário
Em muitos aspectos, a nossa boca é considerada primeira linha do nosso corpo de defesa. Quando o equilíbrio das bactérias boas e más estiver danificado, o nosso sistema imunológico está enfraquecido como as boas bactérias não estão lá para combater as bactérias ruins e ajudar nosso corpo a se manter saudável. A mesma coisa também pode acontecer quando você usar bochechos duras, tais como aqueles que pretendem "matar" bactérias ou conter álcool. Estas lavagens boca matar as bactérias boas, bem como o mau, e isso deixa mais espaço para as bactérias ruins não regulamentados a crescer, portanto, prejudicando a nossa saúde oral e nosso sistema imunológico.
Da próxima vez que você pensar em todas essas bactérias em sua boca, não acho que eles são essas coisas negativas que você precisa para se livrar. Lembre-se que boas bactérias desempenham um papel vital na sua saúde oral e física, e manter sua boca saudável, promovendo a sua existência com consultórios dentários saudáveis!