Saúde dental > Problemas bucais > Saúde dental > 4 Passos para hálito fresco

4 Passos para hálito fresco

 

O mau hálito não só é embaraçoso; ele pode indicar um problema mais generalizado. Como combatê-la:

  • escovar a língua. Ir caminho, caminho de volta. Esse ponto de difícil alcance é um refúgio para as bactérias mau cheiro. Se usar sua escova de dentes faz você gag, tente um raspador de língua (foto). Seu perfil fino não pode desencadear o reflexo.
  • Wet seu apito. Saliva ajuda a remover partículas de alimentos que se alimentam de bactérias. boca seca associada ao envelhecimento ou medicamentos (incluindo medicamentos de asma para crianças) pode fazer para respirar e fedido mais cavidades. Uma opção: substituto saliva
  • Combate gotejamento pós-nasal.. excesso de muco pode banhar o dorso da língua, mantendo as bactérias não feliz tão diluí-lo com spray de soro fisiológico nasal. Usando um umidificador nos meses secos do inverno pode ajudar também.
  • Procure um doc. Se o mau hálito persistir apesar de seus esforços para uma boa higiene oral, que poderia ser um sinal de doença gengival, doença gastrointestinal ou renal, diabetes ou outras doenças sistémicas.