Nós escrevemos um artigo um tanto provocativa um par de meses atrás sobre por que parou de beber kombucha.
Fundamentalmente, o pós dirigiu-se ao montante potencial de fluoreto no chá e, portanto, kombucha. Você pode ler o artigo no link acima, no caso de você perdeu ele. Ao publicar o artigo, aprendemos uma quantidade incrível sobre como queremos para o blog e, especificamente, como queremos eliminar qualquer preconceito ou inclinação em nossos artigos.
Hoje queremos explicar o que aprendemos sobre kombucha e bem-estar oral, para que você possa entender melhor por O que lamentamos sobre o nosso artigo anterior é que atacou kombucha em um todo. Um comentarista do blog mesmo disse, " Nós abatido uma vaca sagrada, atacando kombucha. Nós gostamos de escrever sobre soluções não problemas. Há mais do que suficiente atenção da mídia sobre os problemas do mundo. Queremos estar entre as fontes de informação que dizem: "Sim, existem os problemas, mas vamos voltar nossa atenção criativa para as possíveis soluções" Nós contradisse este desejo de ser orientada para a solução ao escrever o anterior artigo kombucha. Para isso, vamos pedir-lhe desculpas. Lamentamos profundamente que não deu quaisquer soluções concretas sobre a forma de beber kombucha e não destruir sua saúde oral. Mas nós viemos longe da experiência com um compromisso muito firme para manter nosso foco em soluções -O que nós chamamos o "lado da frente do círculo de energia '. é neste espírito que o acompanhamento sobre o assunto de kombucha. a divulgação rápida para aqueles de vocês que queriam apedrejá-nos para abate kombucha em nosso último artigo:. Agora nós estamos indo para abrir 'um problema' com kombucha mais uma vez. Mas fazê-lo, a fim de ajudá-lo a navegar para uma maior saúde oral. E, mais importante, desta vez, a promessa de fornecer uma solução confiável para a questão! Recentemente eu estava conversando com um amigo dentista do nosso. Ele compartilhou comigo como ele pode olhar para dentro da boca de uma pessoa e me diga se ou não beber kombucha. Fiquei surpreendido com uma declaração tão ousada, então eu perguntei como ele poderia contar. Ele respondeu: "Kombucha destrói o esmalte do dente tão rapidamente como refrigerante." O consenso geral sobre a teoria em odontologia sobre o porquê dentes decadência é a chamada teoria dissolução ácida. O argumento é algo como isto: Bad Bugs nos dentes consumir açúcares e carboidratos na boca. Seus resíduos é ácida. A acidez dos seus resíduos em tais contato próximo com nossos dentes dissolve a estrutura do dente, que é composta principalmente de cálcio e fósforo. Esta dissolução do dente por ácidos provoca cavidades para se formar. Enquanto nós sabemos que há muito mais para a história geral do porquê e como cavidades formar, vamos mergulhar esta teoria para ver como ácido bebidas impacto negativo sobre nossa via oral saúde. O principal problema com kombucha é o seu pH (acidez relativa). Segundo o site kombuchakamp, um "bom" kombucha deve ter um pH entre 2,5-3,2. Aliás, o pH baixo de kombucha é necessário para manter a atividade microbiana saudável nesta alimento vivo. Embora possamos obter algumas mensagens de ódio para comparar kombucha e convencionais refrigerantes como Coca-Cola e Pepsi, nós queremos que você veja a pH semelhante de todas essas bebidas. Nós criamos a tabela no início deste artigo para mostrar o quão kombucha ácida realmente é. Mike Adams of Natural News publicou recentemente um vídeo que mostra como refrigerante dissolve o esmalte do dente. O vídeo realmente O problema com beber qualquer coisa ácida está bebendo muito do que bebendo kombucha ao longo do dia irá causar muito mais danos do que beber um copo de com uma refeição. Então, o que isso significa? Se você quer tomar precaução adicional, você pode colocar um pouco de bicarbonato de sódio na água sinuosos para neutralizar ainda mais o ambiente ácido. Para aumentar o esforço de remineralização, você pode colocar uma gota de nossa mistura saudável Boca em um pouco de água abanada. Nossa mistura aumenta significativamente a produção de saliva, que é fundamental para a remineralização dos dentes Uma nota importante:. Enquanto alguns de nós pode ser tentado a escovar depois de beber kombucha para ajudar o processo de neutralização, escovar os dentes depois de consumir algo ácida pode aumentar a perda de esmalte! Pense nisso. Se a camada exterior de esmalte é enfraquecida por exposição a ácido, lavagem que enfraquecida superfície só irá libertar mais minerais da superfície do dente. Assim, abanada imediatamente mas esperar pelo menos 30 minutos para escovar depois de beber algo ácida ( como kombucha) para permitir que a saliva para remineralize e estabilizar o esmalte em primeiro lugar. Enquanto kombucha pode fornecer benefícios para a sua saúde intestinal, certifique-se de beber em uma sessão e agite a boca com água depois de terminar sua bebida. Você vai desfrutar das vantagens de kombucha sem sacrificar a sua saúde oral no processo! Será que saber esta informação ajuda você se sentir mais habilitada para navegar para uma maior saúde oral? Por favor, compartilhe suas opiniões e feedback nos comentários abaixo Se você gostou deste artigo, então você vai adorar estes recursos relacionados: Que alimentos minar nossa Saúde Oral e porque O que comer para apoiar uma maior Oral Saúde Por que os dentes de decaimento (e como podemos pará-lo) Por que não bebemos Kombucha 4 razões pelas quais escovação é tão importante Referências: mesa de vários refrigerantes encontrados aqui pH pH de kombucha encontrada aqui
não beber kombucha. Também vamos divulgar como
para beber kombucha e não destruir seus dentes!
O que aprendemos
"
acreditamos que kombucha pode desempenhar um papel útil em uma dieta saudável
O problema com Kombucha:
acidez
mostra imagens microscópicas do processo. Ele afirma que é o ácido fosfórico que causa o dano. Enquanto o vídeo é um pouco dramático, Ele mostra como ácidos dissolvem esmalte. E faz sentido se você pensar sobre isso. Os dentes são constituídos por sais minerais como cálcio e fósforo, entre outras. Estes minerais são liberados a partir da matriz do dente quando expostos a ácidos, independentemente do nosso julgamento sobre se nós pensamos que a bebida é bom para nós ou não.
Então, essa é a má notícia.
Agora, aqui está a solução !
Como beber kombucha para os benefícios de saúde sem destruir os dentes:.
1. Se você estiver indo para beber kombucha (ou suco de laranja, soda, ou qualquer outra bebida ácida), beber em uma sessão, em vez de a beber durante todo o dia. Página 2. Para ajudar a minimizar os danos para os dentes, tomar um gole de água pura depois de terminar o kombucha. Bochechar la em torno da boca durante alguns segundos para neutralizar o ambiente ácido na boca e nos dentes. Neste caso, você ainda está ganhando o benefício dos probióticos na kombucha enquanto rapidamente neutralizar o ambiente ácido.
Agora é a sua vez!