Se você moer os dentes quando você está dormindo, você precisa sair tão rapidamente quanto possível. Enquanto este é um problema bastante comum, ele pode acabar em muitas implicações pouco atraentes, como os dentes ficar solto ou talvez cair. Felizmente, existem métodos para tratar eficazmente esta condição uma vez que você sabe que você tem isso. O que segue são algumas regras para tratamento de ranger os dentes durante o sono.
Se você é um moedor de dentes quando você dorme, mas se recusam a usar um protetor bucal, há uma outra estratégia terapêutica provável, que é biofeedback. Biofeedback é qualquer tipo de curso ou equipamento que faz você consciente de que seu corpo está fazendo, muitas vezes, algo que seu corpo faz sem pensar, por exemplo suas ondas córtex cerebral, batimentos cardíacos ou nesta matéria, ranger os dentes. Há widgets biofeedback que são montados em sua boca e despertá-lo através de um alarme se você tentar moer seus dentes.
Este não é um método infalível, no entanto, ele funciona para algumas pessoas. Ao contrário de um protetor de boca, ele realmente não se você parar de ranger os dentes, no entanto, ele alerta para isso para que você pode espero treinar-se fora dele.
Você pode estar involuntariamente a obtenção de seus dentes na tendência de moagem de goma dental ou outros objetos em sua boca enquanto você está acordado. Se você mastigar tabaco, ou manter-se itens como palhetas ou palitos em sua boca, você também pode ter este problema.
Seus dentes podem ser tão acostumado a morder objetos que eles continuam fazendo isso através da noite. Então você pode ser capaz de reduzir ou eliminar a ranger os dentes durante o sono, dando-se o hábito de goma Wrigleys ou outros itens. Porque você talvez tenha sido a goma de mascar durante alguns anos, além de ranger os dentes durante suas horas de sono, pode demorar algum tempo.
Um método para o tratamento de sua condição é ter alguém te acordar quando a moagem começa. Se você moer os dentes, ele pode ser visto ou ouvido por alguém nas proximidades. Esta técnica é um tipo de biofeedback que você não pode apreciar em primeiro lugar. Ranger os dentes e não sabendo que é um problema para a maioria das pessoas, exceto quando há alguém que pode te acordar. Você e seu companheiro pode ser paciente, no entanto, como se tivesse sido ranger os dentes para as idades, pode levar algum tempo para você treinar-se fora deste hábito. Esse problema só é pesado se você evitar recebendo a ajuda necessária para isso. Se você não buscar ajuda você pode ter seus dentes soltar e cair fora. Use as dicas acima para ajudá-lo a parar de ranger os dentes durante o sono.
Katherine Petti é um periodontista com mais de 20 anos de experiência. Ela é uma profesionist dentista reconhecido. Ela tem um site chamado dentista Atlanta & amp; gosta de blog e escrever posts sobre a saúde dental. Ela é um dentista Atlanta confiável.