Este artigo é o segundo na série em como equilibrar sua flora bucal no primeiro artigo, Como equilibrar a sua Oral Flora, introduzimos o microbioma oral e desmontou o mito cultural excessivamente simplista de que" toda a placa bacteriana (biofilme) é ruim '. Agora queremos caminhar esta história um passo adiante e explorar em conjunto se algumas placas podem realmente ajudar nossos dentes se manter saudável. Quando pensamos sobre a placa dentária, tendemos a imaginar as fotos sangrentas do 'fim do jogo' nível do ciclo de vida de uma colônia de placa, onde cálculo formou e que o indivíduo tem todos os tipos de problemas acontecendo em sua boca. no entanto, você sabe desde o primeiro artigo da série, que biofilmes têm um ciclo de vida e existem estratégias de como podemos ajudar a manter biofilme na zona de dar saúde e mantê-lo longe da zona que incentiva a cárie dentária e doença periodontal. uma parte importante da história é um pouco de estrutura conhecida chamada "película dental '. A película é, essencialmente, o biofilme com início em dentes após a limpeza. Formado por proteínas da saliva, película é uma camada de proteína fina que reveste os dentes. Como discutimos no primeiro artigo, película fornece a "plataforma" de oxigênio as bactérias para anexar que amar começa o ciclo de vida de uma placa colônia. Nossa cultura gosta de culpar 'erros maus "como sendo a causa da cárie dentária. E enquanto os micróbios fazem parte da história de cárie dentária, não é toda a história. Outro grande contribuinte para a desmineralização do esmalte e enfraquecendo a nossa dentes é expor nossos dentes para alimentos e bebidas ácidas. (Aliás, aqui estão alguns bons artigos para quem está interessado em mergulhar mais fundo sobre por que os dentes decadência e o # 1 causa da cárie dentária e aqui está um bom artigo, se você quer aprender estratégias de como parar de alimentos e bebidas ácidas de desmineralização dos dentes.) Acontece que a película eo biofilme fino que atribui à película desempenhar um papel importante em manter os ácidos presentes nos alimentos que comemos e bebemos de ter contato direto com nossos dentes. O biofilme fino proporciona uma «zona tampão» e, literalmente, leva o banho de ácido 'hit' para os nossos dentes que protege o esmalte de desmineralização. Com isso, você pode ver que a política de "terra queimada" para manter os dentes completamente livre de bactérias não só não é possível, mas pode realmente nos levar a perder uma camada de proteção para os dentes. Curiosamente, nossos ancestrais eram muito conscientes dos benefícios da saliva não só para a nossa saúde bucal mas a saúde de todo o corpo. Aqui está um vídeo tutorial sobre uma prática simples de aumentar a resistência à cárie dentária e melhorar a digestão. Nós o chamamos de 'Boca Probióticos' Ao estudar o ciclo de vida uma colônia de placas a partir do primeiro artigo desta série, o caminho para óptima saúde bucal entrou em clareza. Assim, o jogo é para manter biofilmes fina e na sua fases iniciais de desenvolvimento. Embora existam muitas, muitas maneiras de gerenciar biofilmes para incentivá-los a permanecer na zona de doação de saúde que iremos discutir em artigos posteriores, vamos explorar dois fácil 'na boca' maneiras que nós alcançar este objetivo e pode ser bons condutores para a sinfonia em nossas bocas. 1. Prática "consciente" Higiene Oral Saúde dando higiene bucal definitivamente ajuda a manter o biofilme na fase inicial de desenvolvimento, interrompendo o acúmulo de placa. Aprender a escovar os dentes de forma consciente para reduzir a cárie e doença periodontal, bem como a forma de usar o fio dental de forma consciente, realmente percorrer um longo caminho para ser um bom administrador da nossa micro bioma oral. 2. Entenda 'Adesão Inibição' A outra estratégia é fazer com que seja mais difícil para as colónias de bactérias que vivem naturalmente em nossas bocas de degola para os nossos dentes. Interromper esse processo de micróbios de construir a espessura do biofilme é chamado de "inibição da adesão '. Aqueles que estão familiarizados com o uso de nossa mistura saudável Boca conhecer a sensação realmente liso, limpo que você começa após a escovação com o nosso produto . Este é o sentimento de inibição da adesão no trabalho em sua boca. Você vê, um dos fatores que determinaram o óleos essenciais orgânicos foi utilizado na formulação de nossa mistura saudável Boca foi para incluir as essências de plantas mais eficazes para inibir a adesão conhecido na literatura científica. a boa notícia é mesmo se você tiver colônias placa madura já formadas em sua boca, a literatura científica está agora provando que o óleo essencial de produtos à base de saúde bucal, como a nossa mistura saudável boca que efetivamente penetrar formações de placa maduros e acabar com a sua posse do estrangulamento sobre a nossa saúde oral. (1) Usando higiene oral consciente e compreensão inibição da adesão, podemos incentivar a formação de película e, ao mesmo tempo, desencorajar a colônia placa de amadurecer para o ambiente de baixo oxigênio que fornece uma zona ideal para bugs 'ruins' para proliferar e prejudicar a nossa saúde Fique atento para futuros artigos desta série onde iremos explorar:. tudo o que vai ajudá-lo a equilibrar suas flora bucal. você encontra esta informação útil? Por que ou por que não? Por favor, compartilhe quaisquer comentários ou histórias relacionadas a este assunto nos comentários abaixo. Que o seu sorriso brilhante, saudável abençoe você e aqueles em torno de você hoje e sempre ... <
e ser um 'bom condutor "para a sinfonia em sua boca.
como alguns tipos de biofilme proteger nossos dentes de desmineralização ...
O segredo para equilibrar suas flora bucal - como ser um bom condutor para a sinfonia em sua boca
é tudo sobre como manter o biofilme fina e clara,
de modo a colônia não se torne pegajoso e espesso,
o que leva a uma mudança na quantidade de oxigénio no biofilme,
que encoraja uma mudança no tipo de micróbios que se desenvolvem no biofilme.
~ altamente negligenciado vitamina que pode diminuir drasticamente a quantidade de placa em sua boca
~ um simples estratégia para incentivar um equilíbrio saudável dos micróbios benéficos em nossa micro via oral bioma
~ como a alimentação desempenha um papel enorme em saber se o sistema cria um biofilme desagradável ou uma saúde dando flora bucal.
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