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Low-carb dietas pode ser bom para a sua cintura, mas você pode não ser capaz de dizer o mesmo para a sua respiração.
o que sua saúde dental diz AboutYou
é fácil ignorar os efeitos da má higiene oral, porque eles estão escondidos inyour boca. Mas a doença de goma pode apontar para problemas com diabetes e heartdisease e dentes soltos pode ser um sinal de osteoporose. poderia ser que ahealthy boca significa mais do que apenas um sorriso brilhante? E o que poderia yourdentist aprender sobre você na próxima vez que você abrir ampla
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© 2008 WebMD, LLC. Todos os direitos reservados. estilo de vida viciados em low-carb são mais propensos a sofrer de um efeito colateral pouco discutido de tais dietas - halitose, também conhecido como mau hálito. E uma vez que mais de 25 milhões de pessoas dizem ter tentado a dieta de Atkins (para não mencionar outros planos alimentares low-carb), de acordo com o Instituto Nacional de Marketing, o mau hálito pode ser uma epidemia!
Mau hálito na seita baixo /não-carb é frequentemente causada por certas substâncias químicas que são liberados na respiração como o corpo queima gordura. Eles são chamados de cetonas, e entrar em um estado de queima de gordura de cetose é a marca da dieta de Atkins. Assim, a boa notícia é que se o seu hálito fede, provavelmente você está fazendo um bom trabalho de furar a que a dieta low-carb.
"Os hidratos de carbono não estão prontamente disponíveis, assim que você começar a usar outras gorduras e proteínas como a sua fonte de energia, e como resultado, você está indo para obter um problema de respiração ", explica Kenneth Burrell, DDS, o diretor sênior do conselho de assuntos científicos da Associação Dental americana.
Passe o pão?
este não é um problema de higiene oral, Burrell diz, por isso "toda a escovação, uso do fio dental, e raspagem da língua que você pode fazer é provavelmente não o suficiente para superar isso."
a linha inferior é que você deve "reconsiderar a dieta e modificá-lo para que isso não aconteça", diz ele. Claro, "pode haver algumas maneiras de mascarar-lo usando bochechos, mas você não pode superar o problema fundamental que não alterando a dieta. - Ou pelo menos a introdução de alguns hidratos de carbono"
"É uma tarefa difícil problema para resolver, porque se alguém usa qualquer doce de sucção ou pastilha, tem de se ter cuidado para que ele não tem açúcar nele ", como o açúcar é um grande não-não em muitos planos alimentares low-carb, diz S. Lawrence Simon, DDS, um periodontista New York City. Mesmo os chamados produtos "sem açúcar" são muitas vezes carregados com carboidratos
"Se você tem uma causa metabólica do mau hálito, há muito pouco o dentista pode fazer, você tem que mudar sua dieta,". diz ele.
na verdade, "a dieta de South Beach permite mais carboidratos do que a tradicional dieta Atkins, então não é obrigado a ser menos mau hálito em South Beach, porque você não está indo para um estado de cetose," diz ele.
