Muitas pessoas estão familiarizadas com o medo de que pode preceder uma visita ao dentista, mas uma nova pesquisa mostra que a terapia da conversa pode ajudar quando a ansiedade se torna uma fobia incapacitante.
no estudo, os investigadores britânicos tentaram uma abordagem chamada terapia cognitivo-comportamental (TCC), um tratamento de curto prazo geralmente envolvendo seis a 10 sessões.
"CBT trabalha fornecendo indivíduos com habilidades para abordar o medo ", disse o pesquisador Tim Newton, professor de psicologia no Instituto Dental College London do rei.
Após as sessões, que se concentrou em substituir pensamentos negativos por positivos, os pacientes tirou um conjunto de habilidades para ajudar a combater a ansiedade, Newton explicou
"Discutimos com eles quando descarregá-las o fato de que sua ansiedade [sobre visitas ao dentista] vai voltar, mas que eles sabem o que fazer -. não evitar, tomar medidas graduais e desafiar os pensamentos ", disse ele.
Newton e seus colegas avaliaram 130 homens e mulheres, com média de idade de 40 anos, que todos participaram em sessões de terapia conduzidos por um psicólogo. Cerca de três quartos tinham tanto medo que tinha fobia dental de pleno direito; os outros tinham ansiedade sobre algum aspecto da odontologia. O medo de injeções e da broca foram as preocupações mais comuns mencionadas.
Após a terapia, 79 por cento dos pacientes passou a ter tratamento dentário, sem a necessidade de sedação. Outra 6 por cento tinham tratamento, mas precisava de sedação. Os outros 15 por cento, quer se retirou da terapia ou foram consideradas não é adequado para iniciar a terapêutica devido a outras questões, disseram os autores do estudo.
Os resultados foram publicados recentemente no British Dental Journal
.
em um estudo anterior na mesma revista, Newton e sua equipe descobriram que aqueles com ansiedade dental eram menos propensos a visitar o dentista e mais propensos a ter cáries e outros problemas de saúde oral do que aqueles que viram um dentista regularmente. Os pesquisadores também descobriram que mulheres mais propensas que os homens a temer dentistas.
Durante a terapia, os pacientes aprenderam a identificar seus pensamentos relacionados com o medo e substituí-los por pensamentos mais votos. Eles estavam armados com informações para desafiar os pensamentos inúteis. Eles também aprenderam técnicas para lidar com a ansiedade que é provável uma vez que chegam no consultório odontológico, como praticar a respiração controlada e relaxamento muscular, e, gradualmente, expondo-se a que eles temem, disseram os pesquisadores.