Os nossos dentes e gengivas têm um papel importante em nossas vidas diárias.
Sem eles, não vamos ser capazes de desfrutar de variedades de alimentos ou com bom aspecto, portanto, é muito importante tomar cuidado /manter a boa higiene oral
Existem alguns elementos importantes que devem ser seguidas a fim de ter uma boa saúde bucal:.
A placa dentária é um filme bio que pode ser encontrada na superfície do dente e pode dar origem a cárie dentária e doenças gengivais. Clique aqui para ler mais sobre dental plaque.
http://www.intelligentdental.com/2011/09/10/how-does-plaque-affect-the-teeth/
You também deve escovar os dentes usando um método correto, por exemplo, usando o método de escovação baixo dente de modificação. (Segure o seu grau de escova de dentes de 45 a suas gengivas e dentes e escova de gomas para a borda de seus dentes.)
incorreto método de escovação dos dentes pode causar abrasão e danos aos nossos dentes e gengivas. Você também pode identificar áreas que são perdidas durante a escovação dos dentes usando evidenciação de placa agentes /soluções.
região Interdental (entre os dentes) é o local mais comum para a estagnação da placa e é difícil de limpar por dente escovar sozinho. auxiliares dentários, tais como fio dental, escova interdental, e irrigadores orais permitir a limpeza interdental eficaz.
Como usar o fio dental?
pitada fio usando ambos os polegares e dedos indicadores e slides fio dental para cima e para baixo entre os dentes.
Você também deve usar creme dental junto ao escovar uma vez que contém um monte de ingredientes que aumentam a eficiência da escova de dentes na remoção de placa bacteriana. Creme dental também contém agentes antibacterianos para distrupt acúmulo de placa e fluoreto de promover a remineralização.
Você pode usar anti-séptico bucal como um complemento para a escovação dos dentes. Eles contêm agente anti bacteriana que reduzir as bactérias que causam a cárie dentária e doenças periodontais
Você pode aplicar Recaldent produto que é derivado a partir de leite a fortalecer e remineralise a estrutura do dente, fornecendo cálcio e fosfato em solução. mousse GC dente é um exemplo de produtos Recaldent.
Ao visitar o seu dentista regularmente (recomenda-se que você deve fazer check-ups a cada 6 meses) para limpeza profissional, raspagem e polimento podem ser feitas para remover o tártaro dentário acumulada. É definitivamente melhor para administrar quaisquer problemas dentários numa fase anterior.
Há uma razão pela qual o seu dentista desencoraja-lo de comer alimentos açucarados. Isto é porque as bactérias que se encontram na utilização de açúcar placa dentária como uma forma de energia pode convertê-los em ácidos. placa ácida vai demineralise nossos dentes e cárie dentária começa quando a taxa de desmineralização ocorre mais rápido do que a remineralização (pela saliva /flúor). Clique aqui para ler mais sobre os alimentos e bebidas que podem fortalecer a nossa esmalte do dente. http://www.intelligentdental.com/2010/07/08/top-10-foods-or-drinks-that-strengthen-tooth-enamel-naturally/
Fumar não só vai se deteriorar sua saúde, mas também agravar as suas condições de saúde bucal. O mais óbvio que fumar pode trazer é deixar manchas de tabaco em seus dentes que são difíceis de remover por escovação. . Leia aqui para mais informações sobre tabagismo e doença periodontal http://www.intelligentdental.com/2011/07/18/dental-health-and-smoking/Além disso, o risco de câncer oral é maior em fumantes.
< h3> 7.Be motivado.
Todas as medidas falhará se você não está motivado o suficiente para manter a boa saúde oral. Seja positivo e passar algum tempo na escovação e uso do fio dental vai certamente melhorar a sua saúde oral.