Como ter um sorriso saudável para mamãs expectantes

A gravidez é um momento de grande alegria! Há muito para pensar aboutand ficar pronto para receber o novo membro de sua family.Unfortunately, você pode ser tão ocupado e animado que it'seasy esquecer a saúde da sua boca. Um sorriso saudável isimportant, e especialmente durante a gravidez. Durante a gravidez, as mudanças hormonais afetam a boca. Sangramento nas gengivas e tendernessalong com goma de inchaço não são incomuns durante thistime. No entanto, os princípios sobre como prevenir diseasestay oral, o mesmo, se você está grávida ou não. Muitos lugar changestake durante a gravidez, e para a saúde da boca é noexception com alguns efeitos adversos. Existem muitos mitos thatexist durante a gravidez, tanto quanto o cuidado dental está em causa. Concernsinclude tendo raios-x, ou mesmo o que fazer com um artigo toothache.This vai ajudar a separar o fato do mito.

sua saúde
do bebê

Estudos relatam má saúde bucal aumenta o risco de problempregnancy incluindo aborto espontâneo. No entanto, desde 80 percentof abortos espontâneos ocorrem durante o primeiro trimestre, é aconselhável para evitar qualquer tratamento não urgente, até thesecond ou terceiro trimestre. No segundo trimestre, os majorlayers dos órgãos internos do bebé ter desenvolvido, reduzindo assim o risco de exposição a qualquer prejudicial ou necessarymedications.

durante o segundo trimestre, é também mais fácil para torecline mãe no tratamento dentário cadeira por longos períodos oftime. No entanto, pode ser útil para obter intervalos curtos se você dohave estar na cadeira odontológica por um bom tempo.

raios-X e PregnancyWith moderna radiologia digital exposição à radiação é extremelylow. Você e seu filho por nascer são geralmente a uma infecção maior doença da gengiva riskfrom ou dente, do que você está com radiationexposure. Outras maneiras que estão expostos à radiação incluem thesun, microondas e seus telefones celulares. Se você precisa de raios-x forneeded problema dentário, o seu dentista irá protegê-lo pela garganta coveringyour e abdome com um avental de chumbo. O colar de theapron irá proteger a tireóide durante a radiação.

medicamentos durante PregnancyYour dentista pode precisar de prescrever medicamentos ou over-the-counterdrugs durante o tratamento odontológico. Certifique-se de informar yourdentist de quaisquer medicamentos que está tomando. Seu dentista pode consultwith seu médico para determinar o melhor remédio, se anymay ser necessários, tais como antibióticos ou para o tratamento da dor.

gengivite e problemas PregnancyEvidence a partir de estudos recentes mostra uma conexão entre gumdisease e bebês de baixo peso ao nascer e parto prematuro. Inorder para evitar a transmissão de bactérias orais da mãe para o childrenand para evitar gravidezes problemáticas, é importante para ver adentist antes e durante a gravidez.

Muitas vezes, durante a gravidez, devido a alterações hormonais, o gumsbecome facilmente inflamada e parecem ser inchada . Este tecido overgrowthof é chamado de "tumor gravidez." É geralmente showsup durante o segundo trimestre, se de todo. O inchaço é nothingto preocupar com tão longe como sendo cancerígeno. Encontra-se geralmente betweenthe dentes e causada por má higiene oral, que meansexcess placa. Você vai notar o inchaço sangra facilmente e tem ared aparência devido à inflamação. O líquido de limpeza que você mantenha theteeth e gengivas, a menos provável que essa condição irá ocorrer ou getworse. Auto-ajuda com a higiene oral diária e três visitas mês ToYour dentista pode ajudar a prevenir a "gravidez gengivite."
Saudável Mom = BabyWhen saudável você está grávida, você tem a responsabilidade por sua saúde ea saúde do seu bebê. hábitos saudáveis ​​irá ajudá-lo a ter uma gravidez mais fácil e um bebê saudável. O que você come e sua higiene oral são hábitos que você precisa praticar diariamente, fazendo escolhas inteligentes. Agora que sabemos que uma boca saudável pode afetar a saúde do seu nascer, é importante tomar algumas medidas para ajudar a prevenir a gravidez problema:.

práticas de higiene oral adequada em uma base diária

Get um cheque dental para cima antes de engravidar, ou assim que você descobrir

como escovar:.

Use anti-séptico bucal sem álcool e agite-o em torno de sua boca antes de sua escova .

Floss corretamente, e se você não tem certeza de como, consulte o seu dentista.

Lave sua escova de dentes e aplique uma pequena quantidade de pasta de dente.

Pincele cada lado de cada dente em um movimento circular.

escove suas gengivas delicadamente.

Rinse.

Mantenha a sua escova de dentes em lugar seco.

Alterar sua escova de dentes depois de um frio, ou se olha gasto

O Maternal and Child Nacional Centro de política de Saúde Oral tem alist de dicas a seguir durante a gravidez para a nutrição saudável:.

Comer uma variedade de alimentos saudáveis, como frutas; legumes; produtos de grãos integrais, como cereais, pães ou bolachas; e produtos lácteos, como leite, queijo, queijo cottage ou iogurte sem açúcar

Coma menos alimentos ricos em açúcar, incluindo doces, biscoitos, bolo e frutas secas.; e beber menos bebidas ricos em açúcar, incluindo sucos, bebidas com sabor de frutas ou refrigerantes.

Para lanches, escolha alimentos com baixo teor de açúcar, como frutas, legumes, queijo e iogurte sem açúcar.

Leia os rótulos dos alimentos para que você possa escolher os alimentos mais baixa em açúcar.

Se você tiver problemas com náuseas, tente comer pequenas quantidades de alimentos saudáveis ​​durante todo o dia.

Beber água ou leite em vez de suco , bebidas com sabor de frutas ou refrigerantes.

Beba água durante todo o dia, especialmente entre as refeições e lanches.
Para reduzir o risco de defeitos de nascimento, obter 600 microgramas de folicacid a cada dia em todo o seu gravidez. Tome um ácido fólico supplementof dieta e comer alimentos ricos em ácido fólico e alimentos fortifiedwith ácidos fólico, incluindo:

aspargos, brócolis e vegetais de folhas verdes, como alface e espinafre

Leguminosas (feijões, ervilhas, lentilhas)

Papaya, suco de tomate, laranjas ou suco de laranja, morangos, melão e bananas

produtos de cereais enriquecidos com ácido fólico (pães, cereais, farinha de milho, farinha, massas, arroz branco.)

veja seu DentistIf você está esperando para engravidar, consulte o seu dentista para determinethe saúde dos seus dentes e gengivas. Com base na recomendação do seu dentista, continuar a ver o seu dentista para check-ups, o tratamento cleaningsor durante a gravidez. O primeiro trimestre isbest apenas para o tratamento urgente.

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