Acordar de manhã eu pensei "Fie!" Você sabe que este mau hálito desagradável na parte da manhã. Por quê? É comum, ou isso só acontecerá comigo?
Ou você se inclina para sussurrar algo para o seu amigo e você pode dizer pelo olhar no rosto de seu amigo que algo é para cima. Poderia ser sua respiração? Talvez você não deveria ter colocado as cebolas extras em seu hambúrguer no almoço. O que é um homem (mulher) com mau hálito fazer?
A boa notícia é que o mau hálito acontece com todo mundo de vez em quando ... Realmente bom Vamos descobrir como detectá-lo, impedi-lo, e até mesmo tratá-lo .
o que é mau hálito?
mau hálito é o nome comum para a condição médica conhecida como halitose. Se você chamá-lo de mau hálito ou halitose, é uma condição desagradável do que motivo de embaraço. Algumas pessoas com mau hálito não estão mesmo cientes que há um problema. Se você estiver preocupado com o mau hálito, consulte seu dentista. Ele ou ela pode ajudar a identificar a causa e, se é devido a uma condição oral, desenvolver um plano de tratamento para ajudar a eliminá-lo.
Como verificar se você tem halitose?
Estes 5 fácil passos a seguir irão ajudar a testar o fôlego e descobrir que você tem mau hálito:
- lambe a parte de trás da sua mão. Deixe secar por alguns segundos e, em seguida, sentir o cheiro. Se você notar e odor, você tem uma desordem respiração.
- Coloque o fio dental entre os dentes para trás e, em seguida, sentir o cheiro do fio dental.
- Ao olhar para o espelho, pegar a ponta da sua língua com um lenço de papel e puxe-o para fora até que puder. Se você ver que a própria parte de trás de sua língua é de cor esbranquiçada, pode ser um sinal de que você tem mau hálito.
- Peça a opinião de alguém que você pode confiar. Verifique sua respiração várias vezes ao dia, porque as alterações de respiração durante todo o dia.
- utilização profissional de um Halimeter vontade mede a concentração de compostos voláteis de enxofre (VSC) na boca.
O que provoca mau hálito?
para qualquer indivíduo o status exato de seu hálito pode ser difícil de determinar. A razão para isto reside no facto de a cavidade oral, a fonte do nosso ar, está ligado ao nosso nariz por intermédio de um orifício que se encontra na parte de trás da nossa boca (parte traseira da região da nossa palato mole). Desde narizes tendem a filtrar e ignorar os odores de fundo, ele filtra e ignora nosso próprio mau hálito. Isto significa que é bem possível que uma pessoa tem mau hálito (halitose), ainda não estar ciente disso
Aqui estão três causas comuns de mau hálito:.
- Foods e bebidas, como alho, cebola, queijo, suco de laranja e refrigerante ...
- má higiene dental, ou seja, você não escova e fio dental como você deve.
- Smoking e outro uso do tabaco.
mau hálito é geralmente causada pela quebra de proteínas por bactérias algures na boca. Mau hálito não é contagiosa, o que significa que você não pode pegá-lo de outra pessoa. Crônica mau hálito, conhecido como halitose, não vem do estômago. O único odor que vem do estômago é quando você arrotar.
Os alimentos ingeridos, como alho e picantes alimentos, uma vez absorvidos no corpo pode liberar odor através dos pulmões quando você respira. odores de comida são transitórias e não deve ser confundido com o mau hálito. sentido de cheiro do ser humano tem a capacidade de ajustar-se odor. Portanto, a maioria das pessoas com halitose não estão conscientes do seu mau hálito.
Prevenção de um tratamento do mau hálito. Cure halitose.
- Visite seu dentista pelo menos a cada seis meses para limpezas e exames para manter sua boca livre de acúmulo de placa bacteriana e outros problemas que podem levar ao mau hálito.
- Assista seu consumo de alimentos, tais como álcool, café (ambos com cafeína e descafeinado), proteínas (densas tais como aqueles encontrados em produtos de carne e leiteiros), alho e cebola, e açúcares. Estes são todos os criminosos do mau-hálito.
- Tente respirar pelo nariz. Respirar pela boca pode levar a ter a boca seca, o que cria um terreno fértil para as bactérias causadoras de odor.
- Mantenha um registro regular de seus hábitos alimentares e medicamentos, uma vez que estes podem causar mau hálito. Partilhar o registo com o seu dentista.
- Escovar os dentes e língua, duas vezes por dia para remover partículas de alimentos e placa bacteriana, e fio dental entre os dentes uma vez por dia, preferencialmente à noite, depois de comer.
- tente usar uma lavagem de boca de fluoreto com ingredientes anti-séptico e um sabor de hortelã agradável. Isso ajuda a proteger os dentes, e os problemas das máscaras de sabor odor.
- Considere refrescar o hálito internos, como over-the-counter pílulas que você toma antes ou depois de uma refeição para ajudar na prevenção da respiração fétida ou ir o natural rota e arrebentar a alguma salsa após uma refeição.
A verdade sobre Mouthwashes e mau hálito
As pessoas muitas vezes combater mau hálito crônico usando bochechos como sua arma de escolha. Ironicamente, a maioria dos anti-sépticos bucais comerciais são inúteis para eliminar o mau hálito crônico.
Estudos recentes têm relatado que bochechos mascarar apenas temporariamente o odor de mau hálito para o tão pouco quanto 10 minutos após a escovação. Na verdade, porque eles contêm álcool, bochechos pode realmente piorar a situação, secar a boca criando um ambiente mais hospitaleiro para bactérias que causam odor.
Uma nova geração de anti-sépticos bucais contendo dióxido de cloro, no entanto, têm se mostrado muito eficaz na luta contra o mau hálito. Estes anti-sépticos bucais não mascarar o mau cheiro respiração como lavagens de boca convencionais. Em vez disso, o dióxido de cloro nestas lavagens ataca directamente os compostos sulfurados voláteis responsáveis pelo mau hálito (halitose).
E também aqui estão dez coisas importantes a realizar sobre o mau hálito você deve saber.
- na maioria dos casos (cerca de 90%), mau hálito vem da própria boca.
- Apesar da opinião pública, o mau hálito raramente vem do estômago.
- a maioria das pessoas pode sentir o cheiro de outras pessoas respiração, mas têm dificuldade para cheirar seu próprio. Então, se você acha que tem mau hálito, você pode ou talvez não. Mau gosto não é geralmente uma boa indicação. O melhor e mais simples maneira de descobrir é perguntar a um adulto em sua família ou um amigo próximo.
- Na boca, a fonte mais comum do mau hálito é a própria parte posterior da língua. restos de comida, as células mortas e gotejamento pós-nasal pode acumular lá, e a quebra das proteínas pelas bactérias residentes provoca odor estranho. A segunda causa mais importante é as bactérias que quebram as proteínas entre os dentes. By the way, os gases e outras moléculas que as bactérias produzem são tóxicos e podem prejudicar suas gengivas também. Duas boas razões para usar fio dental todos os dias (se você não acredita em mim, sentir o cheiro do fio dental) ..
- Mau hálito geralmente aumenta quando a boca está seca. Mascar chiclete sem açúcar por 4-5 minutos de cada vez pode ser útil.
- A generalização de que enxaguatórios bucais trabalhar por apenas alguns minutos, é errado. Tente gargarejo antes de deitar para obter melhores resultados. Alguns pesquisadores recomendam enxaguatórios sem álcool.
- Comer um pequeno-almoço saudável e limpa a boca e dorso da língua, recebe a saliva fluir, e é provavelmente bom para você.
- Algumas pessoas ( talvez 5-7% da população) têm experimentado pequenas 'pedras' quebradiço em suas bocas que têm um mau cheiro. Estes são chamados de "Caseum". Eles são parcialmente calcificado, cheia de bactérias e desenvolver em criptas nas amígdalas. Eles cheiram muito ruim, mas nem sempre causar mau hálito (mais uma vez, você tem que perguntar a alguém). Se você acha que pode ter estes, você pode encontrar o curso de ação recomendado pelo www.tonsilstones.ca.
- Na grande maioria dos casos, o mau hálito pode ser dramaticamente melhorada ou eliminada.
- Crianças como jovens ou dois ou três podem ter mau hálito de gotejamento pós-nasal, placa dental e infecções de garganta transitórios. No entanto, se elas se desenvolvem odor ofensivo repentina que parece vir de todo o seu corpo, pedir ao médico para verificar se eles recheadas alguma coisa uma de suas narinas.
