6 passos para manter os dentes saudáveis ​​

A saúde bucal refere-se à saúde dos seus dentes e sua boca.

Manter uma boa saúde bucal inclui manter os dentes livres de cárie e manter as gengivas livres de doenças.

Saúde da gengiva e os dentes são importantes para a geral HealthThe saúde do seu gengiva, dentes e boca são muito importantes para a sua saúde geral.

Há uma pesquisa definitiva que mostra a ligação entre má saúde bucal e doença sistêmica, como a diabetes em pessoas de todas as idades e doenças respiratórias especialmente entre os idosos.

Uma nova pesquisa está agora apontando para possíveis conexões entre saúde bucal e outras condições sistêmicas tais como doenças cardíacas e prematuros, bebês com baixo peso ao nascer.

Embora os pesquisadores ainda estão aprendendo sobre as ligações entre a saúde bucal e saúde geral, doenças bucais em si pode causar dor, perda de dentes e mau hálito.

o que você pode fazer para manter TeethTo saudável manter os dentes saudáveis ​​e uma boca saudável, você pode ter o seguinte etapas:

1. escova os dentes e fio diária
   
2. Visite seu dentista regularmente para ter sua boca e dentes examinados.. Consulte seu dentista imediatamente se detectar quaisquer problemas.
   
3. Comer uma dieta saudável
   
4. Não fume. Se você fuma, não deixe de visitar seu dentista regularmente
   
5. Se estiver grávida, não se esqueça de comer alimentos saudáveis ​​e manter uma boa saúde bucal
   
6. Escovar os dentes de seus filhos para eles, até que eles tem a destreza para escrever seu próprio nome (e não de impressão). Eles devem, então, ser capaz de escovar os próprios dentes com a sua orientação.
   

   É importante para manter a saúde da sua boca e os dentes em toda a sua vida.
   

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