É melhor para limpar os dentes após cada refeição, mas não é possível para aqueles que têm agenda lotada, essas pessoas podem mastigar gomas sem açúcar, a fim de aumentar a salivação e reduzir a atividade bacteriana.
não há bom substituto para escovar exceto escovar si. Usando lavagem da boca pode remover praga dentária e mau odor boca, mas amplamente usá-lo pode causar descoloração dos dentes. Certifique-se de levar a sua escova sempre que você viajar.
Dentes profissionais de limpeza
A limpeza dental profissional é uma obrigação e deve ser feito a cada 6 meses por um dentista. Quando o dentista ou higienista dentário limpa os dentes se remover os depósitos macios e duros dos dentes que causam cavidades e também prevenir ou retardar a progressão de doenças periodontais. Fumo e álcool bebedores têm 50% mais chances de contrair a doença periodontal.
A frequência de limpeza dos dentes profissional depende da saúde dos seus dentes e gengivas. Por exemplo, crianças e adultos saudáveis devem ter seus dentes limpos pelo menos uma vez por ano. Se você é um fumante ou tem uma tendência a ficar infecções na gengiva você deve visitar o seu dentista com mais freqüência. É uma boa idéia de pedir ao seu dentista sobre a próxima visita ao dentista.
Podemos manter uma boa higiene oral por escovar corretamente e usando fio dental para remover praga, desde as áreas onde a escova não pode alcançar. A maioria das pessoas foram escovação duas vezes ao dia desde a infância. Mas porque sua técnica de escovação é errado todos os seus esforços vão resíduos.
limpeza dos dentes e remoção da placa é feito principalmente por escovar corretamente e não usar mais creme dental! O excesso de pasta de dentes, na verdade, faz com que a limpeza a ser menos eficaz. A quantidade de pasta de dente que irá cobrir metade da cabeça da escova é bom o suficiente.
Quando estiver escovando os dentes ao longo da linha da gengiva, certifique-se o ângulo do seu pincel está em 45 graus para que ele vai contra seus dentes e gengivas. Mova sua escova de dentes e para trás em traços pequenos, redondos. O movimento correto é mais como massagem ao longo da linha das gengivas, em vez de escovação vigorosa.
Tente ser mais ocupado com sua higiene bucal para garantir uma boa saúde bucal.