Tired Comum de ouvir o seu dentista tout sobre a importância do uso do fio dental? Ele não está errado, na verdade. O que temos vindo a adiar por muito tempo é na verdade a única coisa que vai nos salvar de um monte de problemas de dentes-relacionados. Enquanto alguns de vocês orgulhosamente admitir a usar fio dental todos os dias, você pode não estar fazendo isso corretamente.
"Se você estivesse preso em uma ilha deserta e um barco poderia trazer apenas uma coisa, você quer que ele traga fio dental. "Restaurant -
Samuel B. Baixo, DDS
Nossos dentes sofrer alterações a cada dia, dependendo do que comer e beber. Nós não prestar atenção ao que nós colocá-los através, especialmente quando pulamos cuidado oral, no final do dia. Dentistas são como os Ceifador do mundo dental, com a sua abordagem simpática, mas às vezes granítica ao nosso descuido. Quem pode culpá-los? Nosso total desrespeito para com a saúde dental é alarmante, em que apenas alguns de nós realmente executar a dentes de limpeza a trindade-uso do fio dental, escovação, e gargarejo (bochechos). Tongue-limpeza também é considerado um passo importante. Mesmo que isso não é executada, os outros três são absolutamente crucial para a manutenção dental.
O objetivo do uso do fio dental é livrar as fendas entre os dentes de acúmulo de placa bacteriana, que eventualmente se transforma em tártaro, se não tomar cuidado mais cedo. Ele ajuda a evitar problemas dentários como periodontite, gengivite, cáries e perda de dentes. Sim, nós detestamos visitar o dentista, mas confia em mim, eles sabem o que estão falando. Nós estamos inclinando-se para fazer uso do fio dental um hábito, mas também queremos fazê-lo direito. Aqui está uma visão detalhada dos erros flossing mais comuns que tendem a make.Most Comum fio dental erros People Make De acordo com a Dental ADA-Associação Americana do-it não importa se você fio dental os dentes antes ou depois de escová-los . Mas eles sugerem fazê-lo direito antes de escova, para permitir que o flúor no creme dental para dar sua boca uma limpeza completa
Mistake -. Sliding fio vigorosamente entre de teeth.There há necessidade de ser tão violento com algo tão delicado como o seu gengivas. Há duas coisas que podem acontecer e um, durante um período de tempo que você vai ferir a gengiva e, portanto, tem que sofrem de doenças da gengiva, e dois, gengivas podem regredir dos golpes constantes as terras que nos espaços entre os dentes . Floss deve ser firmemente plantados entre espaços apertados usando pressão ainda contido adequada, enquanto desliza o fio dental e para trás sem cortá-lo em suas gengivas. As bactérias podem tornar-se confortável nas pequenas aberturas onde os seus dentes e gengivas meet-fio dental deve ser cuidadosamente colocadas em ambos os lados e cutucou sempre tão suavemente, para remover os microbes.Mistake traquinas - Não é uso do fio dental regularmente, como advised.e têm dentistas levar-nos através do perturbador, pressagiam uma má notícia de como os dentes irá deteriorar-se, se continuarmos a abusar deles. As asperezas de problemas relacionados com dentes são uma realidade; temos pessoas em nossas vidas que irá atestar esse fato. Uso do fio dental é tão importante quanto lembrar-se de comer o café da manhã, ou a aplicação de protetor solar antes de pisar fora. Você experimenta constantemente comida ficar presa entre os dentes, onde você é forçado a espetar um palito ou o dedo em sua boca, para arrancá-la? Em seguida, uso do fio dental meu amigo, deve ser realizada depois de cada refeição. As bactérias são pequenas ventosas que não perde tempo para procriar, então acabar com restos de comida entalados postar cada refeição. é comumente aconselhável que um fio de bolso ser colocada nas áreas próximas ao local onde você eat.Mistake - Acreditando que uso do fio dental pode ser feito com a distância, usando bochechos instead.Mouthwash não pode substituir uso do fio dental, não importa o que um comercial de TV terá que acreditar. Não caia para as reivindicações que as empresas fazem quando se trata de seus produtos odontológicos, desde enxaguatório bucal é puramente uma forma complementar de higiene bucal. O que queremos dizer é que bochechos deve ser usado como parte de sua higiene dental todos os dias, mas não no lugar do fio dental. Enquanto bochechos vai certamente fazer você se sentir fresco e alegre uma vez que você estiver através gargarejo, a verdade é, bactérias e placa irá inevitavelmente aconchegar mais perto de seu conjunto de dentes brancos e brilhantes. Mistake -Forgetting sobre posterior teeth.Hello, voltar lá! Não quero nem imaginar que tipo de micróbios estão à espreita na parte de trás do seu covil oral. Eu sei o que você vai dizer, "É muito longe para chegar!", Mas a verdade é, não há uma maneira de contornar este problema antecipado. Você está familiarizado com um limpador interdental? Eles são mini-escovas ou varas especialmente projetados que ajudam a alcançar cantos e recantos de forma mais eficiente. Eles são um pouco melhor do que o uso do fio dental e são capazes de desalojar até mesmo o mais desagradável de bactérias e acúmulo de placa. Além disso, o espaço carnuda que se estende para além da parte de trás de seus dentes, devem ser cuidadosamente roçou com um limpador interdental para se livrar das bactérias dwellers.Mistake - Dependendo inteiramente no uso do fio dental e não outra higiene oral techniques.There são muitos de nós que quase nunca escovar os dentes. Enquanto esta é uma verdade difícil de digerir, não deixa de ser um fato amplamente conhecido. O número recomendado de vezes que um tem que escovar os dentes é duas vezes por dia, seguido pelo uso do fio dental e, em seguida, embrulhado com bochechos-gargarejo. Embora seja louvável que você fio dental diariamente, não contornar o ato de escovar os dentes. Creme dental contém flúor, que é importante para os dentes, para ajudar a fortalecer e mantê-los spic-and-span. Ele espirra generosamente em todo os dentes, tornando-o mais fácil de se livrar de perturbações ocultas que usar fio dental extracts.Mistake - Reutilizar fio, repeatedly.Hold-se, pessoal! Floss é feito para ser descartado logo após você é feito uso do fio dental, e não escondido volta em seu recipiente. Não fio só irá reutilizados provar ineficaz enquanto a limpeza por causa de sua textura desgastado, mas bactérias e placa que anteriormente foram extraídos, será mais do que feliz por voltar ao seu habitat por via oral também. Livrar-se de fio usado depois que você fez, por medo de um convite a problemas. Além disso, usando a mesma seção de fio dental para limpar todos os seus dentes, é altamente inaceitável. Isso pode colocar bactérias e placa em outras áreas de sua boca; uso do fio dental com a mesma secção só vai movê-los. Estender o fio a uma parte limpa de cada vez que é feito com um tooth.Mistake - Não é uso do fio dental após sangue é spotted.Do a sensação de desmaio quando você mancha uma mancha ou rastro de sangue? Bem, não há necessidade de pânico quando você extrair um pedaço do fio e perceber um pouco de sangue. A razão por trás da formação do sangue pode ser uma de duas coisas: ou você está fio dental muito duro, ou suas gengivas estão inflamadas e expelir um pouco de sangue sobre atrito, o que acabará por passar após uso do fio dental regular. A gengivite é uma condição goma inflamação causada pelo acúmulo de tártaro, que provavelmente terá a intervenção de um dentista para remoção. Porque o sangue corre para as gengivas, uma vez inflamado, os cortes de fio dental em pontos sensíveis, libertando assim um pouco de sangue. Sugerimos visitar um dentista para um plano de higiene oral delineado que você pode religiosamente follow.Mistake - Não é uso do fio dental em torno de chaves e outros fittings.Just dental porque sua boca pode ser parecido com uma zona de mini-guerra, isso não significa que você não pode manobrar a sua maneira de contornar isso. threaders Floss são projetados especificamente para aqueles que têm implantes dentários e outros acessórios que fazem uso do fio dental regularmente cansativo e frustrante para executar. Fale com o seu dentista ou farmacêutico sobre threaders fio dental e deixá-los ajudá-lo com a forma de usar um, você deve precisar de ajuda. Não há nenhuma necessidade de se coíbe de usar fio dental completamente, já que as alternativas são sempre available.Mistake - Usando fio dental com o único propósito de libertar pedaços food.Food presos entre os dentes deve ser o menos importante, se não o pior, de suas preocupações. Suas maiores preocupações são bactérias e placa, sendo estes últimos podem ser identificados por sua aparência amarelada. Placa pode furtivamente pato em áreas que normalmente não prestar atenção. comprimidos evidenciação de placa e soluções estão disponíveis em farmácias ou clínica de um dentista, que fornecem um pigmento à placa presente na cavidade oral, dando-lhe uma visão full-blown do que você está lidando. Ela se apega a ela, tornando mais fácil para você raspar a placa off. Os comprimidos são revestidos e a solução pode ser aplicada usando um cotonete de algodão ou Q-tip. Erro - Não é fio dental para uma quantidade adequada de time.Flossing requer não apenas paciência, mas o tempo. Você precisará passar tempo de qualidade com os seus dentes, sem brincadeira! Cada lacuna e recanto escondido precisa ser minuciosamente inspecionado para invasores da cavidade oral. Ele pode ser um pouco cansativo para manter sua boca aberta enquanto você fio dental de distância, mas no final do mesmo, você vai se sentir bem. Depois que você fez uso do fio dental, dar a sua boca um gargarejo rápida, usando bochechos para se livrar de restos deixados para trás após o uso do fio dental. Praticar como usar o fio dental corretamente antes de começar, por ter um dentista que o faça por você antes de experimentá-lo sozinho. Ao corrigir os erros que você faz enquanto uso do fio dental, você vai evitar ser vítima de problemas periodontais que levam raiz de higiene bucal negligente. Tenha em mente, que a higiene oral sozinho não pode salvá-lo de problemas de dentes, especialmente se você fumar, comer alimentos carregados de açúcar, ou beber excessivamente. Ele pode corroer os dentes ao longo do tempo e levar a problemas, apesar de quão bem você cuidar deles. Minimizando quantas vezes você expor seus dentes para elementos corrosivos, será benéfico a longo prazo.
