Keep fresca a sua língua limpa
Escove suavemente com uma escova de dentes de nylon macia depois de escovar os dentes.
Beber mais água!
O secador de sua boca, o pior a respiração fica
Mantenha a calma estresse
piora a respiração!
Evite balas respiração e /ou gomas de mascar que contêm açúcar
Estes realmente fazer a sua respiração pior
não tente matar o odor do mau hálito com outro odor
Isto é o que a maioria das empresas de cuidados orais do grande nome 'gostaria que você acredite obras
assoar o nariz mais frequentemente
sua respiração fica pior quando você tem um resfriado, alergias, ou gotejamento pós-nasal
não utilize lavagem da boca w /álcool ou creme dental que tem lauril sulfato de sódio
você tem alguma idéia de quantos produtos de higiene bucal contêm esses dois ingredientes? Aqui vai uma dica, apenas sobre todos eles
Beba muita água quando se toma medicamentos de prescrição
Muitos destes medicamentos fazer sua boca
extremamente seco parar de fumar
Ele lhe dará o mau hálito em um nanossegundo, mas só pode levar 20 anos para matar você!
e, finalmente, a melhor maneira para eliminar e prevenir o mau hálito?
Use clinicamente comprovada oxigenar os produtos orais
vOCÊ sABE
coisas importantes que você pode não saber sobre o mau hálito:?
Na maioria dos casos ( cerca de 90%), mau hálito vem da própria boca
-.. Apesar da opinião pública, o mau hálito raramente vem do estômago
- a maioria das pessoas pode o cheiro da respiração de outras pessoas, mas têm troublesmelling conta própria. Então, se você acha que tem mau hálito, você pode ou talvez não. Mau gosto não é geralmente uma boa indicação. O melhor e mais simples maneira de descobrir é perguntar a um adulto em sua família ou um amigo próximo
-. Na boca, a fonte mais comum do mau hálito é a própria parte posterior da língua. restos de comida, as células mortas e gotejamento pós-nasal pode acumular lá, e a quebra das proteínas pelas bactérias residentes provoca odor estranho. A segunda causa mais importante é as bactérias que quebram as proteínas entre os dentes. By the way, os gases e outras moléculas que as bactérias produzem são tóxicos e podem prejudicar suas gengivas também. Duas boas razões para usar fio dental todos os dias (se você não acredita em mim, sentir o cheiro do fio dental)
- Mau hálito geralmente aumenta quando a boca está seca. Mascar chiclete sem açúcar por 4-5 minutos de cada vez pode ser útil
-. A generalização de que enxaguatórios bucais trabalhar por apenas alguns minutos, é errado. Tente gargarejo antes de deitar para obter melhores resultados. Alguns pesquisadores recomendam enxaguatórios sem álcool
-.. Comer um pequeno-almoço saudável e limpa a boca e dorso da língua, recebe a saliva fluir, e é provavelmente bom para você
- Algumas pessoas (talvez 5-7% da população) têm experimentado pequenas 'pedras' quebradiço em suas bocas que têm um mau cheiro. Estes são chamados tonsilloliths '. Eles são parcialmente calcificado, cheia de bactérias e desenvolver em criptas nas amígdalas. Eles cheiram muito ruim, mas nem sempre causar mau hálito (mais uma vez, você tem que perguntar a alguém)
-. Na grande maioria dos casos, o mau hálito pode ser dramaticamente melhorada ou eliminada
- Crianças de dois ou três podem ter mau hálito de gotejamento pós-nasal, placa dental e infecções de garganta transitórios. No entanto, se elas se desenvolvem odor ofensivo repentina que parece vir de todo o seu corpo, pedir ao médico para verificar se eles recheadas alguma coisa uma de suas narinas.
