Mau hálito pode facilmente arruinar muitos momentos íntimos, bem como causar uma situação embaraçosa com interacções relacionadas com o trabalho. Em muitos casos, o mau hálito é o resultado de má higiene dental, desidratação, dietas de fome, incluindo especiarias exóticas na dieta. Secundário para o que eu acabei de mencionar, existem muitas doenças graves e doenças que são responsáveis pelo mau hálito como você vai ler no primeiro ponteiro line. Embora existam muitos cremes dentais e pastilhas de menta que prometem combater o mau hálito, a melhor maneira de vencer esta besta é de dentro para fora. Considere estas soluções naturais para conter a respiração fedido.
1. 6.Milk na dieta pode ser o principal culpado especialmente se você é intolerante leite que cria problemas digestivos. Além disso, tente remover especiarias exóticas (curry) de sua dieta.
2. Tomar um medicamento enzima lactase. Se você realmente não pode dar-se alguns dos alimentos listados acima, em seguida, tomar enzima lactase medicamento com eles. Pergunte ao seu médico ou nutricionista sobre comprimidos de lactase ou líquidos. Este medicamento pode quebrar o suficiente da lactose para você digerir alguns alimentos com pequenas quantidades de lactose.
3. O zinco também é muito vantajosa para curar o mau hálito. Tentar fazer uso de colutório que consiste no conteúdo de zinco. Zinco acontece para neutralizar directamente compostos de enxofre malcheirosos e também ajuda a melhorar a respiração. É muito facilmente acessível nas lojas de alimentos ou lojas de saúde.
4. Misture 3 colheres de chá. de bicarbonato de sódio com quatro onças de água morna e mexa até que o bicarbonato de sódio é completamente dissolvido. Coloque a boca cheia de esta mistura em sua boca e gargarejar por 15 segundos. Retire a mistura da sua boca e repetir três vezes. O bicarbonato de sódio trabalha para limpar a sua língua, que é onde os germes que causam mau hálito tendem a ficar.
5. Escovar os dentes, incluindo a gengiva, língua e debaixo da língua 3 vezes ao dia. Use uma escova de dentes com um limpador de língua especial, se necessário. Mude para fora escova sempre que as bactérias se acumula nas escovas velhas, ou escovas de viagem que se sentam em torno de longos períodos de tempo. Não gengivas escova para o disco, ou você vai causar recessão irreversíveis das gengivas que cria outros problemas. Também tentar uma pick água se escovar não terá todas as partículas. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
6. Tire vantagem de excesso de líquidos, como água, sucos, sopas, pepino e assim por diante, simplesmente porque estes líquidos ajuda a manter sua boca umedecer e também ajuda a reequilibrar o seu óleo de limão saúde. Todos estes óleos são muito vantajosos para reduzir o mau hálito.
7. Prepare 8 onças. de chá quente a cada manhã e noite. Certifique-se de que você não adicionar qualquer adoçante, açúcar ou um açúcar-alternativa, para o seu chá quente. As enzimas naturais do chá vai ajudar a neutralizar o mau hálito.
