Many Gum para a halitose foram desenvolvidos ao longo dos anos. Enxaguatórios bucais, cremes dentais e medicações orais são alguns dos tratamentos mais comumente recomendado. Estes dias, a tendência a ter hálito fresco é comer iogurte.
Foi cientificamente comprovado em um estudo recente que comer iogurte é realmente um método de tratamento eficaz contra a halitose. As pessoas com halitose têm quantidades muito elevadas de compostos de sulfeto em sua boca, o que faz com que o odor desagradável. Iogurte contém ingredientes que são capazes de reduzir estes níveis de composto de sulfureto. De acordo com o estudo, a maioria dos casos de mau hálito pode ser eliminado se você acabou de comer pelo menos 180 gramas de iogurte todos os dias.
A grande coisa sobre o uso de iogurte para eliminar o mau hálito é que ele realmente funciona em múltiplos formas de reduzir as chances de desenvolver halitose. A primeira maneira conforme mencionado é através da redução dos sulfuretos na boca. Iogurte também é dito para reduzir o risco de contrair cavidades que também podem contribuir para o mau hálito. Além disso, o iogurte também evita o acúmulo de placa bacteriana e o desenvolvimento de gengivite e outras doenças da gengiva que pode inadvertidamente levar a halitose.
Estas conclusões foram tiradas a partir de um experimento realizado em um grupo de pessoas com halitose. Depois de seis semanas, mais de 80% dos indivíduos que consumiam iogurte observados diariamente as melhorias acima, enquanto que aqueles que não comem qualquer iogurte continuou a experimentar o mau hálito.
As pessoas que realizaram este estudo têm, na verdade, publicado um relatório sobre ele em DoctorNDTV.com, a fim de ajudar outras pessoas que foram à procura de uma solução para o seu problema de halitose. Se você quiser ler sobre isso, basta clicar neste link: http://www.doctorndtv.com/news/detailnews.asp?id=1356. Esta é realmente apenas um breve relatório que contém os benefícios do iogurte para se livrar do mau hálito. Se você quiser literatura mais detalhadas sobre o assunto, você pode simplesmente ir ao Google e fazer uma pesquisa online.
Dezenas de sites vai aparecer nos resultados, todos os quais podem oferecer uma visão única sobre como iogurte pode ajudar a tratar a halitose. No entanto, independentemente de como informativo esses sites são ou quão promissor o tratamento pode ser, simplesmente comer iogurte não vai curar o seu halitose para o bem. Você ainda tem que fazer melhorias em suas práticas de higiene oral, comer uma dieta equilibrada e ver o seu dentista pelo menos uma vez por ano.
Muitas pessoas não tomam suas consultas do dentista muito a sério, geralmente pensando que não é um grande lidar se perca um par de exames. Mas se você realmente quer para evitar o mau hálito, a sua essencial que você mantenha consultas regulares. Além disso, seu dentista pode mesmo saber uma coisa ou duas sobre como iogurte pode ajudar a curar e prevenir a halitose.
Dentistas estão sempre no loop com relação ao que há de novo no tratamento do mau hálito. Portanto, se há um novo enxaguatório revolucionária, creme dental ou outro produto dental disponíveis, o seu dentista irá certamente ser capaz de dar-lhe a colher interna. Eles também podem recomendar remédios caseiros para você apenas como o uso de iogurte e outros alimentos votos.
Claro, esses remédios caseiros não vai fazer muita ajuda se você praticar má higiene oral. Para aumentar os seus efeitos no halitose luta, você também deve se certificar de que você escova os dentes bem, pelo menos duas vezes por dia, e com uma boa escova de dentes de qualidade. Você não tem que comprar um daqueles escovas de dentes eléctricas caras. A tradicional com cerdas suficientemente suaves vai fazer muito bem.
Uma coisa importante a lembrar sobre escovação é que você também deve escovar a língua, gengivas e até mesmo o interior de suas bochechas. Isso irá garantir que todas as bactérias orais mau cheiro na boca será completamente limpo fora. Para escovar a língua, você pode fazer uso de um limpador de língua especial ou raspador que você pode comprar em qualquer farmácia ou drogaria. Alternativamente, você também pode usar sua escova de dentes ou mesmo uma colher de chá. Além disso, ter o tempo para fio dental pelo menos uma vez por dia. Uso do fio dental será capaz de livrar a boca das partículas de alimentos presos entre os dentes.
Depois de fazer as melhorias necessárias no seu regime dental, agora você pode apressar a sua libertação da halitose, incluindo iogurte em sua dieta diária . Uma sugestão prática seria comer iogurte para sua manhã e lanches à tarde. Existem muitos tipos de iogurtes e todos eles são muito bons, mas a variedade simples é de longe o melhor.
O problema com estes é que eles não são tão apetitoso para o paladar. Neste caso, você pode selecionar a partir de iogurtes de frutas que têm baixo teor de açúcar. Dessa forma, você estará comendo o seu caminho não só para com hálito fresco, mas para os dentes livres de cáries também.
