Bad respiração é algo que podemos tomar para concedido quando é problema que precisa ser tratada. Afinal de contas, é uma das razões principais por trás de uma vida social potencialmente pobres e o desenvolvimento de baixa auto-estima. Se você acha que você tem mau hálito, porque você pode ver como isso afeta outras pessoas enquanto você está falando com eles, então você deve tomar medidas imediatas para tornar a vida muito melhor para si e mais fácil para os outros.
Como posso saber se eu tenho isso?
O primeiro passo no tratamento mau hálito bem sucedida é a primeira a descobrir se você realmente tem. Você pode fazer isso perguntando a si mesmo algumas perguntas. Essas questões incluem:
- Será que minha respiração interfere na minha interação social com as pessoas
- Eu tenho um gosto ruim crônica na minha boca que é causada por mau hálito
? - as pessoas se afastar de mim quando eu falar com eles ou eles evitar o contato com me
-? Será que as pessoas comentar sobre o meu mau hálito ou eles muitas vezes oferecem-me um hortelã ou doces para mascarar o mau odor
-? Será que a minha língua tem uma camada de bactérias sobre ele que faz com que ele olhe amarelo ou branco
Se a resposta à maioria destas perguntas é "sim", então você provavelmente tem um que precisa um mau tratamento respiração.
o que devo fazer?
tratamento requer que você dê uma olhada em seu estilo de vida, especialmente em sua dieta. A maioria dos problemas de mau hálito são causados pelos alimentos que você come. Olhe em sua dieta e tente identificar todos os alimentos que você come em uma base diária, porque um ou mais desses alimentos poderia estar colocando as bactérias em sua boca. É esta bactérias que, quando misturado com a proteína em sua boca, faz com que os maus odores para se manifestar. Assim, o primeiro passo no tratamento de mau hálito é reduzir em certos tipos de alimento que você come ou para mudar sua dieta.
A próxima coisa que você pode querer fazer é manter um regime mais rigoroso quando se trata a sua higiene oral. Você pode querer escovar os dentes e fio mais frequentemente do que você faz regularmente. Escovar a língua com mais frequência, assim como para se livrar das bactérias que é recolhidos lá. Estas actividades irão diminuir a quantidade de bactérias coletadas em sua boca e, portanto, diminuir a possibilidade de você ter mau hálito.
Se tudo isso não funcionar, você pode querer visitar o seu dentista e pedir um médico solução para o seu problema de mau hálito. Buscar a orientação de um dentista é melhor quando se olha para um programa de tratamento bem sucedido.
bem sucedido tratamento de mau hálito começa com você querendo se livrar do problema. Só se você se tornar ativo na luta contra o mau hálito você vai se livrar dele completamente. Leva apenas um pouco de iniciativa e bons hábitos de higiene oral consistentes.
