Having mau hálito pode ser angustiante. Pessoas com mau hálito muitas vezes têm baixa auto-confiança e tendem a evitar ficar muito perto de outras pessoas. E isso pode afetar gravemente seu trabalho e relacionamentos. Se você sofrer com isso-não se preocupe mais, há uma série de maneiras de se livrar dele.
Há muitos produtos que são anunciados para se livrar dele, no entanto, a maioria destes produtos só oferecer correções temporárias. Colutórios, doces de hortelã, hortelã e gengivas só são capazes de mascarar o odor ruim. Ele pode desaparecer por algumas horas ou minutos, mas em breve voltar. Claro, usando estes produtos não são ruins, mas há outras maneiras de acabar com ela para sempre.
Sempre limpe a boca completamente. É geralmente causada pela presença de decomposição partículas de alimentos e bactérias em sua boca, e há um número de lugares em sua cavidade oral, onde se possa esconder. Escovar nem sempre é suficiente, já que algumas partes da sua boca não pode ser alcançado por sua escova de dentes.
Para se certificar de que sua boca está bem limpa, sempre usar o fio dental. Você deve fazer uso do fio dental uma parte da sua rotina diária. A limpeza de sua língua também vai ajudar. Raspe as partículas de alimentos a partir da superfície da sua língua, você pode usar sua escova de dentes, uma colher ou um limpador de língua. Limpar o lado do seu rosto também pode ajudar a manter o mau hálito de distância.
Beba muita água para se manter hidratado. A água faz um grande todas aquelas partículas de alimento-lavando bochechos e bactérias de distância. Além disso, boca seca pode levar a ele. Já reparou como bad sua respiração é na parte da manhã, ao acordar? Manter sua boca úmida é uma maneira de evitar o mau hálito.
Uma dieta baixa em carboidratos também pode trazer mau hálito. Os hidratos de carbono é essencial para o corpo para criar energia, se carboidratos-sources são baixos, o corpo tende a quebrar as gorduras em seu lugar. E a quebra de gorduras leva à formação de cetonas-e cetonas não são muito amigáveis para sua respiração. Se você acha que sua dieta é o que está causando isso, você sempre pode obter hidratos de carbono a partir de fontes nutritivos, como frutas-bananas e maçãs são excelentes fontes de carboidratos.
Se nenhuma dessas obras, é hora de consultar o seu médico. Ele também pode ser causada por certos problemas médicos, tais como Trimetilaminúria, pedras da amígdala, e diabetes. E você não será capaz de se livrar do mau hálito a menos que você obter tratamento da doença.
