? Mau hálito é um problema que pode causar uma série de constrangimento para muitas pessoas. Para se livrar dele, você precisa entender a causa raiz do problema especialmente se ele é muito ruim. Na verdade, não faz muito sentido para discutir o assunto com um dentista ou um médico se o problema não desaparecer após as precauções habituais são tomadas. Isso ocorre porque o mau hálito ou halitose pode resultar de doenças da gengiva ou diabetes também.
Enquanto esta é a excepção e não a regra, é bom saber que o mau hálito comum pode ser mostrada a porta com cuidado apropriado . Tipicamente o mau hálito é causado pelas bactérias que estão presentes na boca e estas bactérias emitem um cheiro como eles quebram a comida.
Se livrar das bactérias não é a resposta, porque estas bactérias são uma parte do sistema digestivo natural do corpo. Mas, pode ajudar se é possível reduzir a repartição constante de alimentos, até certo ponto.
Como a maioria das coisas relacionadas a nossos corpos, o que comemos faz uma enorme diferença para a nossa aparência, à direita para a nossa respiração. Para as bactérias a crescer, proteína alimentos ricos são perfeitos, por isso, se você não quer que a sua respiração para cheirar, reduzir as carnes e comer mais frutas e vegetais frescos. Não só este vai reduzir o mau hálito, que também irá fazer a sua saúde em geral, excelente.
Outros alimentos que causam mau hálito e, portanto, devem ser evitados são cebola e alho e outros alimentos forte cheiro. Estes alimentos emitem um cheiro sulfuroso que é absorvido pela corrente sanguínea e, em seguida, que atinge os pulmões de onde é exalado. Este tipo de mau hálito não vai até que os componentes alimentares são completamente desaparecido do corpo.
Uma das principais razões pelas quais halitose ocorre é por causa da condição da boca. Aquelas pessoas que sofrem de uma boca seca são mais propensos a sofrer de mau hálito. Isto é porque estas bactérias são anaeróbicas, o que significa que eles não precisam de oxigénio para sobreviver. Uma vez que o oxigénio é introduzido na boca, pela saliva actividades que reduzem a produção de chumbo saliva para a boca seca e, desse modo, um problema com mau hálito perceptível. Algumas das maneiras em que as pessoas, sem saber, reduzir a saliva em sua boca está respirando através de sua boca e isso geralmente acontece quando eles estão dormindo. Este é o lugar onde a respiração da manhã faz a sua aparição. Além disso, se você consumir álcool regularmente, pule refeições e não beber água suficiente, as chances são que você provavelmente está sofrendo de halitose.
Higiene dental adequada irá garantir que você não vai sofrer de mau hálito . Note que não é apenas o suficiente para escovar os dentes. A maioria dos germes estão localizados na língua e é uma boa idéia para escovar o interior da boca completamente. Isto inclui, a língua, tanto a superfície e fundo, o céu da boca, bem como o interior das bochechas. Uso do fio dental também é uma excelente maneira de remover partículas de alimentos que ficou preso entre os dentes, que se não forem removidos definitivamente poderia resultar em mau hálito.
Você pode se livrar do mau hálito naturalmente. Dada a seguir são algumas das opções que você pode usar:
cenouras e aipo ajuda combater mau hálito, bem como a placa e ajudar a manter o hálito fresco
Mastigue um dente. ou sementes de cardamomo após as refeições. Os óleos de cravo evitar o mau hálito, enquanto as sementes são naturalmente aromático.
Uma maçã por dia não só vai manter o doc de distância, que também irá manter sua boca cheiro fresco e agradável.
Comer iogurte regularmente também irá ajudar na regulação das bactérias dentro de sua boca.
