Você está preocupado seus amigos e colegas podem estar sendo atropelados por sua respiração? Mau hálito atinge mais da metade de nós. Mau hálito pode ser causado por qualquer coisa de má higiene dental aos medicamentos que está a tomar para a comida que você come. Embora possa ser embaraçoso. No entanto, a maioria de nós não têm conhecimento sobre algumas maneiras mais fáceis de tratar. Aqui estão alguns remédios caseiros simples para combatê-lo.
1. Desde seus alimentos moles e pegajosos que têm mais probabilidade de ser preso em seus dentes, causando o acúmulo de bactérias e maus cheiros, chegar para um lanche isso é nenhum dos dois. Maçãs, cenouras e aipo tudo esfregar seus dentes enquanto você come, ajudando a despir os bits restantes da dinamarquesa passas.
2. O abacate é um excelente remédio para a halitose. Às vezes, devido a uma indigestão, comida permanece no intestino. Como se decompõe, bactérias intestinais agir sobre ele, que produz vários gases falta. Quando estes gases são expelidos através da boca, que faz com que o mau hálito. O consumo de abacate efetivamente lida com a decomposição de alimentos intestinal, e, portanto, minimiza o mau hálito.
3. Vamos começar com algo muito simples e muito básicos - escovação regular. Não é ciência de foguetes que a escovação regular dos dentes irá mantê-los limpos e livres de maus germes e bactérias causadoras de respiração. Use um bom creme dental e uma escova de dentes eficaz, e certifique-se de que você escova os dentes cuidadosamente e regularmente. Preste atenção aos cantos e os interiores, como aquelas são as áreas que são frequentemente ignorados ou sub-escovado.
4. Beber muita água e evitar que o estômago fique muito vazio. Quando você não comer, seus diminui a produção de saliva e saliva pode ajudar a lavar as bactérias em sua boca. Certifique-se de sua boca não fica muito seco por beber muita água durante todo o dia, o que é bom para sua saúde geral de qualquer maneira. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
5. Os polifenóis ou compostos em chá preto pode ajudar o seu sopro de duas formas: Em primeiro lugar, eles evitam o crescimento de bactérias que podem causar mau hálito. Em segundo lugar, eles diminuem a produção de bactérias de subprodutos fedido. Chá preto também tem sido mostrado para ajudar a prevenir a cárie dentária; então tudo em todos, esta bebida fumegante contribui para uma boa purificadores de boca! Uma coisa para ter cuidado: o excesso de cafeína pode secar a boca. Desde que também pode fazer um número em sua respiração, manter sua ingestão de chá para um nível moderado, ou ir para descafeinado.
6. Salsa é outra cura natural para o mau hálito. Ferva dois copos de água ao qual foram adicionados alguns ramos de salsa picada e alguns dentes inteiros. Após a fervura, continue mexendo a mistura até que esfrie. Use o líquido obtido após esticar como um bochecho e gargarejo com ele depois de cada refeição para manter o mau hálito na baía.
7. Limpar a sua língua, cuidadosamente, com um bom limpador de língua. Este é um aspecto importante de saúde dentária. Normalmente, a língua é onde a maioria das bactérias causadoras de odor residem. Além disso, use fio dental e fio dental seus dentes em uma base regular. Quando se trata de mau hálito remédios, fio dental e limpeza adequada da língua é tão importante como escovar os dentes.
