Over 90 milhões de pessoas sofrem de halitose crônica, ou mau hálito. Há muitos fatores que poderiam ser as causas do mau hálito, e muitos dos fatores que poderiam ser causas do mau hálito pode ser tratada com rapidez e facilidade usando técnicas simples.
1. comida picante é um grande culpado e muitas pessoas ficam chocadas, porque eles pensam que o mau hálito causado por tais alimentos é limitada a um dia depois de consumir os alimentos em questão. O fato é comida picante pode causar mau hálito durante dois a três dias após uma refeição e é por isso que as pessoas pensam que a causa está em outro lugar.
2. Comer frutas cítricas e outros alimentos ricos em vitamina C para prevenir o mau hálito. Comer uma peça de fruta após cada refeição.
3. Tire algumas cascas de romã e seque-os na sombra. Triturá-los a um pó fino. Diluir 3 gramas de pó em um copo de água e consumi-lo duas vezes por dia: de manhã e à noite. Você pode usar a água para gargarejo também.
4. Desintoxicar o corpo. O vinagre de maçã é um bom desintoxicante sistema e podem ser consumidos diariamente. Você também pode tentar um cólon ou do fígado limpeza para eliminar as toxinas do sistema que são propensos a contribuir para odores desagradáveis provenientes do corpo.
5. Leite e queijo são ricos em proteínas, assim, uma terra de alimentação para essas bactérias anaeróbias na boca. O odor de leite coalhado é causada pela bactéria similares que criam o mau hálito. Quando eles quebram a proteína lactose e liberação do amino que por sua vez acabam se tornando compostos sulfurados voláteis. Se você é intolerante à lactose e você quer saber como se livrar do mau hálito, não consomem leite, pois pode piorar o problema.
6. Ferva dois copos de água e adicione a salsa e cravo. Mexa e deixe em infusão por cinco minutos. Use isso como um bochecho duas vezes por dia. Mastigar salsa fresca para um rápido refrescar-up.
7. Pincele com bicarbonato de sódio para reduzir a acidez na boca e tornar mais difícil para as bactérias a crescer escova e enxaguar com água oxigenada quando você tem infecções respiratórias superiores, mas não engoli-lo .Gargle com água salgada para reduzir as bactérias no comer .evite boca alimentos com carboidratos refinados e açúcares como biscoitos, doces, bolos, refrigerantes, sorvetes e syrups.Drink quantidade suficiente de água (6-8 copos) por dia. Escovar os dentes diariamente especialmente antes de ir para a cama .mix uma colher de chá de sementes de feno-grego para litro de água, ferver por 15 minutos, coar e beber o chá. Exercitar e comer alimentos ricos em fibras para evitar constipação.
8. Comer uma dieta saudável rica em alimentos não processados, naturais cheias de vitaminas, minerais e nutrientes essenciais, eliminando alimentos processados e as que contenham produtos químicos, cores e sabores artificiais, etc. Este é um dos melhores cura mau hálito.
< br /> 9. Os primeiros remédios provavelmente envolvidos mascar ervas aromáticas e escovar os dentes com galhos - remédios que ainda estão em uso em algumas tradições hoje. Apesar de não ser muito sofisticada para os padrões atuais, eles focar os objetivos corretos: mascarar o odor e matar ou remover as bactérias ofensivas que causam o odor em primeiro lugar. Muitas ervas não só têm um odor forte, mas tem qualidades anti-sépticas também.
