Se você já tentou dar a sua data um beijo e ele ou ela coloca a mão para se proteger (ela mesma) da sua respiração vil, você sabe como é isso. Provavelmente essa pessoa fez quero o seu beijo, mas foi adiada por seu mau hálito. Quais são as formas de combater esta desordem além de escovação diária e uso do fio dental?
Em vez de apenas verificar todos os medicamentos e terapias possíveis, é necessário descobrir qual é a causa da halitose. Tenha em mente que determinados alimentos, tabaco, problemas periodontais e uma boca seca (xerostomia) podem ser fatores causais que levam ao mau hálito.
Muitas pessoas bebem café, que, juntamente com a respiração da manhã, leads à desidratação, menor fluxo de saliva e todos estes levar a mais mau hálito. Isso não significa que você tem que desistir de seu café da manhã para sempre. Há algumas coisas que você pode fazer para se livrar do mau hálito para o bem.
Falando sobre a boca seca, você sabe que o álcool também provoca desidratação? É por isso que você sentir sede para a água depois de beber. O álcool seca a saliva que combate bactérias que causam mau hálito. Por causa do aumento do consumo de álcool, as chances de halitose também aumentar e, em seguida, o seu romance vai para um lance. Ajudar a sua auto combater este problema através da goma de mascar sem açúcar e não se esqueça de beber água. Goma de mascar ajuda a aumentar o fluxo de saliva.
Escovação diária, limpeza da língua, uso do fio dental e uma lavagem completa deve ser uma parte inevitável da sua rotina. Idealmente, isso deve ser feito após cada refeição ou até mesmo cada vez que você tenha comido nada. Mais uma vez, comer alimentos adequados ajuda na luta contra o mau hálito. Uma dieta rica em frutas e legumes vai ajudar a produzir ácido como também fibras que irá impedir o mau hálito.
Quando você vai a uma loja ou supermercado e ver o que está disponível para higiene bucal você será surpreendido e perplexo com a escolha enorme de produtos que são utilizados para combater o mau hálito. Todos os produtos não são igualmente bom e, na verdade, muitos produtos de balcão não pode realmente matar as bactérias que residem em sua língua. Se a halitose é um problema crônico e recorrente, estes produtos não podem fazer qualquer bom em tudo. Ou eles podem ajudar apenas fazendo sua respiração um pouco melhor para um tempo curto. Mas colutórios que contêm cloreto de zinco pode ser de grande ajuda, como produtos de lata de prescrição, em fazer um bom trabalho.
Um remédio simples é o peróxido de hidrogênio usado como uma lavagem porque adiciona oxigênio e as bactérias não viver em um ambiente hostil que é o que o oxigênio é para as bactérias anaeróbias. A água normal, também, ajuda a remover partículas de detritos e de alimentos que são presos entre os dentes e gengivas e sobre a língua. Se você não usar qualquer um desses remédios, então você está deixando-se aberta para as bactérias se multiplicam e que causam mau hálito.
Sua dieta tem um papel importante a desempenhar na característica de sua respiração. A dieta americana típica ocidental pode ser uma importante causa de mau hálito, especialmente se ele é alto calórico. Uma dieta de baixa caloria não só irá ajudar a perder peso, mas também dar-lhe a vantagem adicional de diminuir a incidência de mau hálito.
Muitas vezes, quando você está comendo fora, especialmente em restaurantes finos, o refeição será decorado com salsa, que não só parece boa, mas também tem um efeito benéfico sobre a sua respiração. Ele contém material que ajuda a combater o mau odor. Então, da próxima vez não ignorar a salsa ou jogá-lo fora, mas comê-lo após a sua comida como um ambientador boca.
