Ir ao dentista é caro. check-ups e limpezas regulares que são recomendados a cada seis meses pode colocar um dente em sua carteira. Felizmente, existem alguns fazê-lo sozinho métodos para manter os dentes o mais limpo possível. Embora, não é tão completo como uma limpeza dentista, ele pode fornecer uma medida da abertura de batente quando o dinheiro está apertado.
Enxaguar a boca
Cada vez que você comer ou beber, não se esqueça para enxaguar a boca com water.This pequeno passo pode percorrer um longo caminho na prevenção de cáries eo uso de esmalte em seus dentes. Ele também ajuda a eliminar a placa acumular na boca. Escovar os dentes após cada refeição seria o ideal. Se isso for possível, fazê-lo, mas se não, sempre lave com água. Ao realizar este pequeno passo em uma base diária, muitos, procedimentos odontológicos dolorosos caros podem ser evitados.
Uso do fio dental e escovação
Certifique-se de usar o fio dental pelo menos uma vez por dia e escovar os dentes duas vezes por dia. Uso do fio dental se livrar de partículas de alimentos em excesso que pode ser preso entre os dentes. Isso pode causar tártaro construir que irá irritar e causar inflamação da gengiva. Eventualmente, a gengivite pode ocorrer, em seguida, progredir para doença periodontal que irá conduzir a perda de osso e dentes soltos.
Ao escovar os dentes, use uma escova de dentes electrónica. O movimento de cerdas sobre estes tipos de escovas fornecem uma limpeza mais profunda do que uma escova de dentes manual. Eles podem se livrar de manchas causadas por café, cafeína, tabaco ou fumo de cigarro. Eles também proteger os dentes e gengivas por aplicar a quantidade adequada de pressão para eliminar as bactérias
Medical Supply Store
Qualquer leigo pode comprar suprimentos de uma loja de suprimentos médicos.; você não precisa ser um dentista. Um par de itens importantes que você deve comprar são um espelho dental metal e picareta dental. O espelho vai ajudá-lo a determinar se você tem quaisquer buracos, lascas ou rachaduras em sua teeth.If você descobrir qualquer destas anomalias, picar delicadamente-los com uma picareta para ver se você tem dor. Se este for o caso, você vai querer ver um dentista imediatamente.
Use a pick dental para raspar os dentes da maneira um dentista faz durante uma limpeza geral. Preste atenção especial às áreas entre os dentes e ao redor da linha da gengiva. Não raspe com tanta força que você sente dor ou causar sangramento. Você também pode comprar uma pasta de profilaxia na loja de suprimentos médicos. Este é o tipo de pasta usada pelos dentistas e é muito abrasivo. Ele remove o acúmulo de placa bacteriana e manchas nos dentes, e não deve ser usado mais de uma vez a cada seis meses.