In muitos círculos sociais, ter mau hálito é uma desgraça em si, mas o que é ainda pior é não ter consciência de que você tem isso. Isso pode levar a situações muito embaraçosas. Para evitar tais circunstâncias, você sempre deve realizar uma frescura testar cada vez que você está planejando para assistir a uma festa ou qualquer função social.
A maioria das pessoas verifique a respiração pela respiração em suas mãos. Se a respiração é realmente falta, então este método pode funcionar. Mas para realmente diagnosticar até mesmo os não tão graves casos de mau hálito, você pode tentar esta técnica comprovada. Basta lamber o interior de seu pulso com a parte mais distante da sua língua possível. Após cerca de 5 segundos, segure o pulso perto do seu nariz e tomar um sopro. Se houver mesmo um cheiro um pouco desagradável, então você tem mau hálito. Às vezes isso pode ser uma situação temporária, outras vezes pode ser crônica, que também é conhecido como halitose.
Ter mau hálito pode ser facilmente evitado se você apenas torná-lo hábito de escova e fio dental regularmente. Você deve escovar os dentes após cada refeição e ao fazê-lo, escovar as gengivas e língua também. Depois, sempre gargarejo com um bom anti-séptico bucal, mas escolher um que não contém álcool.
Apenas fazendo as práticas acima regularmente irá reduzir significativamente o risco de ter mau hálito. Depois de ter feito o hábito de limpar a boca corretamente, isso vai evitar o acúmulo de partículas de alimento na boca, reduzindo assim o acúmulo de bactérias orais mau cheiro que se alimenta de estas partículas. O anti-séptico bucal, especialmente aqueles que não têm componentes de álcool, também vai ajudar a manter a frescura da sua boca, enquanto assegurando o fluxo contínuo de saliva que mantém afastado estas bactérias mau cheiro.
Outra forma de prevenir o aparecimento de mau hálito é por ficar longe de alimentos ricos em enxofre como cebola e repolho, que pode resultar em o cheiro de ovo podre inconfundível quando digerido. Spicy alimentos como alho, pimenta ou caril também pode deixar um odor pungente em sua boca e trato digestivo de modo que você pode querer evitar estes também, especialmente se você tem planos de sair em uma data ou uma reunião com clientes empresariais. No entanto, consumindo esses alimentos de vez em quando é bom como o mau hálito que causam é apenas temporária e irá desaparecer em apenas algumas horas especialmente se você escova e bochechar imediatamente depois de comer.
Existem outros tipos do mau hálito no entanto, que pode ser mais difícil de se livrar off, como aqueles que resultam de doenças internas, tais como diabetes. Diabéticos tendem a ter sistemas imunológicos mais fracos, o que os torna mais suscetíveis a doenças da gengiva. A maioria destas doenças da gengiva são manifestados pelo mau hálito que não vai desaparecer, apesar de escovação regular e gargarejo com um bochecho forte.
Estes tipos de halitose requerem um método de tratamento mais intensivo. Normalmente, você vai ter que ver o seu dentista para um tratamento que funciona. A maneira mais fácil, no entanto, para eliminar esses tipos de mau hálito, é para chegar à raiz do problema e tratar a sua doença de goma. Uma vez que as infecções na gengiva são idos, o mau hálito irá desaparecer automaticamente.
Se você não sabe onde sua halitose está vindo, e é persistente, não importa quantas vezes você escova os dentes, você deve considerar seriamente a pedir ajuda profissional. Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente você está com vergonha de perguntar, mesmo o seu dentista sobre isso. Neste caso, você pode usar o Google para pesquisar questionário halitose on-line da Sociedade Nacional de Medicina. Aqui, você será solicitado a preencher algumas informações sobre o seu estado de mau hálito, e eles vão dar-lhe um método de tratamento recomendado.
No entanto, é ainda melhor se você pode superar seu embaraço e ir direto para a clínica do seu dentista. Eles irão certamente ser capaz de diagnosticar o seu estado mais completamente e será capaz de fornecê-lo com os procedimentos e medicamentos necessários ao tratamento para curar sua halitose. Se você não é um fã de preparações artificiais, você também pode solicitar o seu dentista para um tratamento à base de plantas ou simplesmente um plano de dieta que você pode seguir que podem prevenir a ocorrência de mau hálito.
Uma vez que você tenha obtido uma prescrição de seu dentista, tudo que você tem a fazer é comprar os medicamentos necessários para iniciar o seu tratamento. Mais uma vez, muitas pessoas podem ser constrangido a comprar esses itens na farmácia local, principalmente por causa do estigma social infeliz anexado a ter mau hálito. A boa notícia é que você pode comprar estes medicamentos halitose online. Centenas de sites baseados em todo o mundo vender produtos dentários. Se você encontrar um que está localizado em sua cidade ou estado, eles podem até entregar os itens de graça. Você pode até mesmo comparar preços e marcas sem se preocupar que você vai ser julgado por sua condição.
Um bônus de compras on-line de medicamentos halitose é que, enquanto você está nisso, você também pode fazer alguma pesquisa sobre outras formas de evitar a ocorrência de mau hálito. Você pode obter alguma informação privilegiada, passando por revistas dentárias que estão disponíveis para visualização pública.
