Do virar quando você falar com eles? Ou você está cercado de pessoas oferecendo-lhe hortelã?
Você está realmente sofrendo de mau hálito
A principal causa do mau hálito (também conhecido como halitose em termos científicos) é um acúmulo de partículas de alimentos na boca. Escovação e uso do fio dental após cada refeição ajuda a que os dentes e da boca ambos permanecem limpos, se livrar do mau hálito
Aqui estão algumas das dicas para ajudar você a combater o mau hálito:.
* É melhor Se você pudesse visitar o seu dentista a cada seis meses para exames manter a boca livre de acúmulo de placa.
* Observar o seu consumo de alimentos, tais como álcool, café, proteínas densas (encontrados em lácteos e produtos de carne), alho , cebolas, e açúcares. Estes são todos os contribuintes do mau-hálito. Tão nutritivos como eles podem ser healthwise, eles tendem a emitir odores.
* Mantenha um registro regular de seus hábitos alimentares e medicamentos. Partilhar o registo com o seu dentista. Cuidar de seus dentes acrescenta em até sete anos de sua vida útil. Mau hálito também pode ser uma indicação de uma infecção que está sendo desenvolvido em sua boca.
* Escove os dentes e limpar a sua língua duas vezes por dia para remover partículas de alimentos e placa bacteriana. Fio dental entre os dentes uma vez por dia, de preferência à noite, depois de comer. É melhor se você pode escovar os dentes após cada refeição, mas apenas no caso de você não pode, certifique-se de que você come uma boa goma de mascar de qualidade, cada vez que você comeu alguma coisa. gomas de mascar vai manter o mau hálito na baía.
* Tente usar uma lavagem de boca de fluoreto com ingredientes anti-séptico e um sabor de hortelã agradável. Isso ajuda a proteger os dentes, e as máscaras de sabor o odor.
* Mantenha balas e chicletes na mão (ou melhor ainda, fio dental) para as refeições que incluem ingredientes como alho e cebola.
* Se você usar próteses removíveis, tirá-los à noite, e limpá-los antes de colocá-los novamente na parte da manhã.
* em caso sintomas persistirem ou se tiver condições ou preocupações médicas específicas, entre em contato seu médico, imediatamente.
* A utilização de anti-séptico bucal para gargarejar após escovação ajuda a se livrar do odor, verificando a placa bacteriana e também mantém sua boca clara de infecções que você pode atrair.
