lesões Gum auto-induzido ter muitas causas possíveis, mas alguns deles são realmente auto-induzido. Com a ajuda de seu dentista, você pode identificar as atividades e hábitos que irritam o tecido da gengiva delicada para que você não está fazendo danos sem perceber.
1. Excessivamente agressivo Escovar
Você pode pensar que você precisa usar um monte de pressão e uma escova de dentes de cerdas duras para obter os seus dentes e gengivas limpo, mas isso nunca é uma abordagem necessária e, de fato, pode levar a via oral problemas de saúde que incluem irritação da gengiva. Enquanto você estiver completa, uma leve pressão é tudo o que é necessário para remover alimentos e placa bacteriana dos dentes. Certifique-se de usar, traços precisos de curto e ter o cuidado de limpar toda a superfície de cada dente.
Ao escovar, escolha uma escova de cerdas macias, como o Colgate ® Onda Gum Comfort escova de dentes. escovas de cerdas macias são os melhores na limpeza eficazmente os seus dentes sem agravar o tecido da gengiva delicada no processo. 2. Imprópria Flossing Técnica Assim como excesso de zelo escovação pode irritar a gengiva, o mesmo é verdadeiro para uso do fio dental. Não é especialmente útil para usar um monte de pressão ou movimentos de vai-e-vem vigorosas para desalojar comida e placa. Esta técnica agressiva pode levar a uma maior irritação da gengiva ou mesmo sangramento nas gengivas. E, claro, não é apenas confortável. Para manter as gengivas segura enquanto a remoção de detritos, certifique-se de usar a mesma abordagem suave enquanto uso do fio dental. Mova o fio lentamente para trás e para a frente, para cima e para baixo e gentilmente contra os lados de seus dentes. Com este nível de pressão, uso do fio dental ao redor da base de seus dentes pode garantir que você alcançar a comida abaixo da sua linha da gengiva; muita força pode fazer isso fácil de ignorar. Evite empurrar o fio dental para esta área de forma abrupta, ou colocando-a no lugar, pois isso pode cortar ou esmagar a suas gengivas também. 3. Início branqueamento tratamentos vai clarear os dentes, mas se eles entram em contato com o seu tecido gengival, podem causar irritação similar. Over-the-counter branqueamento tiras ou bandejas não são projetados para caber os contornos da sua boca, e pode permitir que o peróxido de tocar suas gengivas. Você ainda pode clarear os dentes em casa sem irritar sua gengiva com a ajuda de seu dentista, que pode criar uma bandeja de branqueamento personalizado equipado para o efeito. Este tabuleiro irá garantir que os produtos de branqueamento só entrar em contato com os dentes e não o delicado tecido abaixo dela. 4. Escolhas alimentares Tenha em mente os alimentos que você come também pode contribuir para a irritação da gengiva. balas ou itens crocantes, como batatas fritas ou porcas, pode raspar contra as gengivas e causar irritação naturalmente como você mastigar. Vitamínicos e minerais deficiências são outra possível causa de irritação da gengiva, por isso certifique-se que sua dieta fornece as substâncias necessárias para manter uma boca resistente. Anemia, especificamente devido a uma baixa contagem de vitamina C, pode levar a inchaço ou sangramento nas gengivas, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) Se as suas gengivas estão irritados, consulte o seu dentista imediatamente para um exame . Ele ou ela será capaz de identificar a causa da irritação e ajudar a preveni-la no futuro.
agentes branqueadores à base de peróxido
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