O início de um novo ano é um momento perfeito para definir novas metas pessoais e profissionais. Enquanto muitos de nós se concentrar em auto-aperfeiçoamento, após as férias, higienistas dentais lembrar canadenses não negligenciar a saúde bucal ao fazer escolhas sobre como melhorar o bem-estar físico e mental em geral
& ldquo;. Resolvendo para fazer saúde bucal uma prioridade em sua vida diária é um investimento no seu futuro, & rdquo; diz Mandy Hayre, presidente da Canadian Dental Hygienists Association (CDHA). & Ldquo; A pesquisa sugere que a doença periodontal, que pode resultar de placa não verificada nos dentes, é um fator de risco para doenças graves com risco de vida, tais como diabetes, pulmão e doenças cardíacas e acidente vascular cerebral, & rdquo; ela explica, observando que os canadenses jovens e velhos podem definir metas de saúde bucal e desenvolver novos hábitos em 2015. Aqui estão algumas dicas úteis de higiene dental para todas as idades:
Infantes e crianças até aos 3 anos: Limpe o bebé & rsquo; s boca e gengivas com um pano limpo, molhado após a alimentação. Ensine as crianças a manter uma escova de dentes, mas escova para eles duas vezes por dia, usando água (sem creme dental é necessário) uma vez que seus primeiros dentes aparecem
crianças de 3 & ndash; 6:. Ajudar seus filhos a escovar os dentes duas vezes por dia , usando uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental com flúor. Mostre-lhes como escovar todas as superfícies dos dentes e sua língua, e certifique-se de que eles cuspir a pasta de dentes quando eles são feitos
Crianças com idades entre 613:. Incentivar as crianças a limpar entre os dentes uma vez por dia, além de escovação duas vezes por dia durante dois minutos com creme dental com flúor. Ajudá-los a fazer escolhas alimentares saudáveis, evitando doces e açúcares. Tê-los aptos para um protetor bucal de esportes para ser usado durante a atividade atlética
Adolescentes e Adultos:. Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor. Enxágüe com um anti-séptico bucal antibacteriano e limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia. Eliminar o uso do tabaco e comer alimentos nutritivos que são baixos em açúcar. Lembre-se de usar um protetor bucal de esportes durante o jogo ativo
Idosos:. Escova de dentes naturais duas vezes ao dia com creme dental com flúor e limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia. Limpar e mergulhar dentaduras (totais ou parciais) diariamente. Escova e massagear a gengiva, ou com uma escova macia ou com um pano quente e úmido.
E, claro, todos, desde a idade de um deve visitar um dentista regularmente para garantir uma óptima saúde oral. Faça um compromisso de bons cuidados de saúde oral em 2015 e você & rsquo; ll desfrutar dos benefícios de uma vida!
Servindo a profissão desde 1963, CDHA é a voz coletiva nacional de mais de 26.800 higienistas dentais registradas e que trabalham no Canadá, representando diretamente 17.000 membros individuais, incluindo higienistas dentais e estudantes. higiene dental é a 6ª maior profissão de saúde registrada no Canadá, com profissionais que trabalham em uma variedade de configurações, incluindo a prática independente, com pessoas de todas as idades, abordando questões relacionadas com a saúde oral. Para mais informações sobre saúde bucal, visite: www.dentalhygienecanada.ca