(Ottawa, ON), o início de um novo ano é um momento perfeito para definir novas metas pessoais e profissionais. Enquanto muitos de nós se concentrar em auto-aperfeiçoamento, após as férias, higienistas dentais lembrar canadenses não negligenciar a saúde bucal ao fazer escolhas sobre como melhorar o bem-estar físico e mental em geral.
"A boa saúde bucal é essencial para a saúde global", diz Donna Scott, presidente da Canadian Dental Hygienists Association (CDHA). A pesquisa sugere que a doença periodontal é um fator de risco para doenças graves com risco de vida, tais como diabetes, pulmão e doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Scott acrescenta: "Os canadenses são nunca demasiado jovem ou demasiado velho para abraçar novos hábitos de higiene dental. . Toda a família pode comprometer-se a melhoria dos cuidados de saúde ao domicílio oral em 2016 e discutir estratégias personalizadas com seu higienista dental na sua próxima visita "Enquanto isso, aqui estão algumas dicas úteis para começar o ano novo:
Infantes e crianças até aos 3 anos: Os pais ou responsáveis devem limpar boca e gengivas do seu bebê com um pano limpo, molhado após a alimentação. Ensine as crianças a manter uma escova de dentes, mas escova para eles duas vezes por dia, usando água (sem creme dental é necessário) uma vez que seus primeiros dentes aparecem
Crianças com idades entre 3-5:. Ajude os seus filhos a escovar os dentes por dois minutos duas vezes por dia, usando uma quantidade do tamanho de ervilha de creme dental com flúor. Mostre-lhes como escovar todas as superfícies dos dentes e sua língua, e certifique-se de que eles cuspir a pasta de dentes quando eles são feitos
crianças de 6-12 anos:. As crianças devem escovar os dentes por dois minutos duas vezes por dia com creme dental com flúor e tentar limpar entre os dentes diariamente. Ajudá-los a fazer escolhas alimentares saudáveis, evitando doces e açúcares. Tê-los aptos para um protetor bucal de esportes para ser usado durante a atividade atlética
Adolescentes e Adultos:. Escovar os dentes com creme dental com flúor por dois minutos, pelo menos, duas vezes por dia (Lembre-se: quatro minutos é inferior a 0,3% do seu dia !). Enxágüe com um anti-séptico bucal antibacteriano e limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia. Eliminar o uso do tabaco e comer alimentos nutritivos que são baixos em açúcar. Usar um protetor bucal de esportes durante a atividade atlética
Idosos:. Dentes naturais escova com creme dental com flúor por dois minutos, duas vezes por dia e limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia. Limpar e mergulhar dentaduras (totais ou parciais) diariamente. Escova e massagear a gengiva, ou com uma escova macia ou com um pano quente e úmido.
E, claro, todos, desde a idade de um deve visitar um dentista regularmente para desenvolver uma rotina de cuidados de saúde oral individualizada que irá garantir uma vida inteira de uma óptima saúde oral.
Servindo a profissão desde 1963, CDHA é a voz coletiva nacional de mais de 26.800 higienistas dentais registradas e que trabalham no Canadá, representando diretamente 17.500 membros individuais, incluindo higienistas dentais e estudantes. higiene dental é a sexta maior profissão de saúde registrados no Canadá, com profissionais que trabalham em uma variedade de configurações, incluindo práticas de higiene dental independente, com pessoas de todas as idades, abordando questões relacionadas com a saúde oral.
Para mais informações sobre bucal saúde, visite: www.dentalhygienecanada.ca