cárie dentária e doença periodontal (gengiva) são as duas doenças orais mais comuns, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
doenças da gengiva incluem gengivite (inflamação das gengivas ) e periodontite (onde bolsos cheios de pus entre os dentes e gengivas) que afetam muitos adultos. cáries dentárias, por outro lado, afeta 60-90 por cento das crianças em idade escolar em todo o mundo
"O peso da doença em muitas áreas só pode ser estimado:. cerca de um terço das populações nos países em desenvolvimento ou perto de 1,3 bilhão de pessoas vai exigir o alívio da dor por via oral /dental (incluindo a extracção de dentes) em três ocasiões durante a sua vida, a maioria dos dois terços restantes, cerca de 2,4 bilhões de pessoas, precisará de cinco ou mais extrações ", segundo a OMS a cárie dentária começa quando as bactérias na boca converter os açúcares e carboidratos que você come em ácido. Todos estes forma em placa, um depósito pegajoso que se agarra aos dentes. Ao longo do tempo, a placa destrói superfície do esmalte externa do dente e cavidades são formadas. "A cárie dentária leva tempo para se desenvolver, depois de um ano ou dois em dentes permanentes, mas menos em dentes decíduos. O formação inicial de ácido ocorre dentro dos primeiros 20 minutos depois de comer ", disse Dr. David E. Larson, editor-chefe do" Mayo Clinic Family Health livro ". Para inverter esta tendência e preservar os dentes, o que deve fazer? Como você pode salvar seus dentes e evitar ingressar nas fileiras de muitas pessoas sem dentes? Siga estes passos simples e casa & não; coragem os seus filhos a fazer o mesmo: Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia (de manhã e à noite) ou depois de cada refeição ou lanche. Use fio dental antes de escovar, de preferência à noite, para limpar áreas de sua escova de dentes não pode alcançar. gengivas Limpo do bebê duas vezes por dia com uma bola de algodão úmido. Uma vez que seus dentes primários entrar em erupção, limpa isso com uma toalha de algodão macio até que ele ou ela está pronta para escovar. Visite o dentista pelo menos duas vezes por ano ou mais frequentemente, se você tiver problemas dentários. Uma criança deve começar a ver um dentista na idade dois a três anos. Use uma pasta de dente de flúor durante a escovação. Você também pode obter o fluoreto de suplementos, anti-sépticos bucais, maçãs, ovos, frutos do mar e chá. Comer uma dieta bem equilibrada, especialmente alimentos ricos em cálcio e fósforo, para fazer seus dentes fortes. O cálcio é encontrado em leite, queijo, sardinha e salmão. Você pode obter o fósforo de carne magra, aves, peixes, ovos, nozes, ervilhas e feijões secos. Evite alimentos em borracha, balas, gomas de mascar, caramelos, frutas secas, e outros doces que grudam nos dentes. Estes promovem a cárie dentária do que refrigerantes, sucos de frutas, sorvetes e outros alimentos que são apuradas a partir da boca rapidamente. Se você não pode controlar o apetite, escova depois ou lavar a boca com água Não coloque o bebê para dormir com uma garrafa de leite ou suco. Isso pode danificar seus dentes. Encha a garrafa com água em vez. A pesquisa mostra que alguns alimentos podem neutralizar os efeitos do açúcar sobre os dentes quando tomado com carboidratos. Comer alimentos grosseiros crus, como cenoura, aipo, alface, queijo e nozes. Eles aumentam a produção de saliva que combate a cárie dentária. Evite chupar o dedo para esta pode interagir com o crescimento normal dos dentes.
.