Todos experimenta o mau hálito de vez em quando, porém estima-se que até 25% dos adultos sofrem de mau hálito crônico. Há muitos fatores que contribuem para a halitose ea maioria não são graves, geralmente decorrente do crescimento de bactérias orais.
A higiene oral faz, de facto, contribuir para a maioria das condições de mau odor na boca. Comer certos tipos de alimentos, incluindo o alho, a cebola e curry são conhecidos por causar mau hálito. Estes alimentos, depois que circula através da corrente sanguínea, sair do organismo através dos pulmões e, eventualmente, a boca. Eles provei bom negócio melhor indo para baixo e eles chegando.
Além disso, qualquer condição que provoca a secagem da boca vai contribuir para a respiração desagradável. A saliva é uma enzima digestiva natural. Qualquer coisa que inibe a produção de saliva irá criar um terreno fértil para as bactérias que residem na parte de trás de seus dentes e língua. Estas bactérias, encontradas na placa, produzir um composto de enxofre, que a maioria das pessoas tendem a achar desagradável.
As condições que contribuem para a secagem de saliva incluem muitos medicamentos, especialmente diuréticos, anti-histamínicos, antidepressivos e muitos dos novos medicamentos que são destruídas em todo o televisão. Verifique as contra-indicações sobre qualquer medicamento que esteja pensando em comprar para ver se um de seus efeitos colaterais é a boca seca.
Outra condição contribuindo para a boca seca ea halitose resultante é a idade. À medida que envelhecemos, parece que estamos a produzir menos saliva, permitindo que as bactérias a crescer e o sopro de muitos idosos a se tornar menos fresco.
higiene oral melhorada irá eliminar a respiração mais desagradável. Os dentistas recomendam escovar após cada refeição para um mínimo de três minutos e, claro, usar fio dental pelo menos diariamente. Também é recomendado que você comprar uma nova escova de dentes a cada três ou quatro meses.
Pode-se também eliminar mau hálito normal, aumentando a sua ingestão de líquidos, e enxaguar a boca depois de comer qualquer produto de peixe produto lácteo ou produto de carne. O consumo adicional de fibras vegetais também é recomendado.
Também é importante limpar a sua língua. Isto pode ser feito com uma escova de dentes ou um raspador de língua. Bochechos vai funcionar tão bem.
Até agora temos discutido apenas, média todos os dias o mau hálito normal, não crônica mau hálito. Estima-se, contudo, que uma percentagem do mau hálito é causado por condições dentárias mais graves, tais como doença de goma. Se você está experimentando mau hálito crônico, ea causa é a doença de goma, ele não vai ter nada melhor sem a intervenção de um dentista. Quanto mais cedo você visitar um dentista, quanto mais cedo o problema será eliminated.Your dentista tem muitas opções para eliminar a doença de goma fétida.
Crônica mau hálito não é sempre produzido na boca embora . Crônica mau hálito também pode ser um sintoma de uma condição médica maior. Indigestão, azia, refluxo ácido, intolerância à lactose, alergias alimentares podem contribuir para produzir esse odor desagradável na boca.
O meu conselho é para atender a higiene oral básica e apropriada como uma primeira linha de defesa. Se você não acredita que os problemas a ser dental, ou dietética, uma visita ao seu médico é o seu próximo passo, para o mau hálito crônico pode afetar mais do que apenas a sua vida social pode ser um sinal de alarme que se não for atendida terá impacto sobre sua saúde e muito a vida também.