Os profissionais da odontologia da Academia Americana de Periodontologia (AAP) identificaram sete equívocos comuns associados com a saúde bucal:
(1) A principal razão para a escovação é remover restos de comida . (Escovação diária e uso do fio dental também minimizar a formação de placa bacteriana, que ao longo do tempo podem irritar as gengivas)
(2) Sangramento nas gengivas são normais. (Que deve servir como um sinal de alerta da doença da gengiva)
(3) A saúde bucal não afeta a saúde geral. (Quando as gengivas estão infectados, subprodutos de bactérias podem entrar na corrente sanguínea e viajar para os principais órgãos desencadeando outros problemas, como doenças do coração)
(4) Mau hálito é causado por falta de higiene oral. (Algumas pessoas se esqueça de escovar a língua, onde grande parte das bactérias mau hálito residem)
(5) As cáries são a causa número um de perda dentária. (Na verdade é cáries e doenças gengivais combinado)
(6) As mulheres grávidas devem ignorar exames dentários profissionais. (Saúde periodontal da mulher pode afetar a saúde do feto)
(7) Estresse não causa problemas na boca. (Altos níveis de estresse pessoal e pobres habilidades de enfrentamento foram mostrados para aumentar as chances de doença de goma em desenvolvimento)
De acordo com a WebMD eo Cleveland Clinic Departamento de Odontologia, há nove passos que você pode tomar para garantir uma boa via oral saúde. Como você vai ver, não há mais a saúde bucal do que apenas a escovação e uso do fio dental. Aqui estão os passos a serem considerados:
1. Compreender suas próprias necessidades de saúde bucal. (Tratamentos de câncer, gravidez, doenças cardíacas, diabetes e dentaduras /aparelhos podem afetar sua saúde oral; fale com seu dentista estas condições se houver)
2. Desenvolver, em seguida, seguir uma rotina de saúde oral diária. (Dependendo do que seu dentista discute com você, desenvolver e seguir uma rotina de saúde oral diária que funciona para você)
3. Use flúor. (Importante porque fortalece o desenvolvimento de dentes em crianças e previne a cárie dentária em crianças e adultos)
4. Escova e fio dental diariamente. (Enquanto você precisa de escovar na parte da manhã e antes de dormir, você também precisa usar o fio dental uma vez por dia, a fim de remover a placa bacteriana)
5. Comer uma dieta e limite de merendas equilibrada. (Isso é especialmente importante para limitar a ingestão de açúcares e amidos que podem causar ácidos na boca, levando ao desenvolvimento de cárie dentária; escovar os dentes ou goma de mascar sem açúcar depois pode ajudar a prevenir a cárie dentária)
6. Se você usar produtos do tabaco, parar de fumar. (Aumenta o risco de câncer oral, bem como outros problemas de saúde geral)
7. Examinar sua boca regularmente. (Se você perceber algo incomum em sua boca, como manchas, cortes ou inchaços nas gengivas /língua /bochechas, tanto dentro como dente lascar /cracking /descoloração, em seguida, consulte o seu dentista imediatamente)
8. Visite seu dentista regularmente. (A recomendação padrão é duas vezes por ano para exames e limpezas)
9. Desenvolver uma parceria com o seu dentista. (Manter uma comunicação aberta com o seu dentista e lembre-se que você é responsável pela sua própria saúde oral)