A maioria das pessoas estão cientes de que a saúde dental pobre pode levar a dentes escurecidos e mau hálito. Como se vê, esse é o melhor cenário. Algumas das mais recentes pesquisas mostram que não cuidar de seus dentes pode realmente encurtar o seu tempo de vida.
As bactérias causadas pela placa bacteriana dos restos de comida em sua boca pode infiltrar-se em sua corrente sanguínea. Isso acontece através do simples processo de comer, beber e engolir. Acontece que esta mesma bactéria pode entrar nas artérias em torno do coração, tornando a doença de coração uma preocupação muito real.
A doença periodontal (uma inflamação das gengivas que chegou a um ponto de gravidade) pode ser um fator em todo um grupo de problemas de saúde. As bactérias que penetra na corrente sanguínea de problemas periodontais podem não só causar doença cardíaca, mas também acidente vascular cerebral, doença respiratória crônica, pneumonia, diabetes e pré-termo ou bebés com baixo peso ao nascer. Por quê? Porque não há uma conexão direta entre o que se passa na boca e o que se passa no resto do corpo. Tratar e cuidar de sua boca eo resto do seu corpo pode ter uma chance de lutar para afastar algumas destas doenças graves.
Escovar os dentes no mínimo, duas vezes por dia com creme dental com flúor é discutível o componente mais essencial para a manutenção da boa saúde bucal. É essencial que você sempre escovar antes de dormir.
Floss diário. Se você não usar o fio dental, você está faltando mais de um terço de sua superfície do dente. É especialmente importante para as crianças a usar o fio dental. A maioria das crianças ter dentes saudáveis, mas uma vez que eles se aproximam da adolescência, algumas dessas crianças que tiveram bocas perfeitos, começar a desenvolver cáries entre os dentes. Normalmente, não é porque eles estão fazendo algo errado, mas sim um resultado direto da mudança de hormônios. Uso do fio dental, como medida preventiva tem sido show para reduzir significativamente essas cavidades causadas por simplesmente crescendo.
Comer uma dieta bem equilibrada e evitar o excesso de açúcar.
Comece o seu crianças precoces. As crianças devem ver o seu dentista da família por idade 1 ou 2 para a prevenção, nutrição e informações higiene.
Consulte o seu dentista em uma base regular. exames regulares e limpeza profissional também é extremamente importante para manter esse sorriso saudável.