ATM (ou disfunção da articulação temporomandibular). TMJ pode causar dor intensa como a cartilagem no maxilar inferior torna-se deslocada e leva a intensa pressão sobre os nervos. Para alguns, a ATM pode se tornar tão debilitante, única comida para bebé pode ser tolerada. Para outros, que têm encontrado alívio da dor na ATM, os sintomas da doença são quase inexistentes. Então, como você pode encontrar alívio da dor TMJ? Abaixo estão 2 dicas para ajudar.
Um aspecto em encontrar alívio da dor TMJ, está mudando sua dieta. Uma coisa que você pode fazer é adicionar mais magnésio para sua dieta. A deficiência de magnésio tem sido associada a ATM, bem como uma série de outras doenças, incluindo fibromialgia e insónia. Se você está procurando para alívio da dor TMJ esta poderia ser uma das primeiras coisas que você tente. Enquanto o magnésio é uma das causas de raiz, há pelo menos 50 alimentos bem conhecidos que podem levar ao alívio da dor TMJ imediata.
Outro método de alívio da ATM é administrar os espasmos que você começa. Quando você se sentir um espasmo chegando, colocar imediatamente uma toalha quente sobre o ponto da dor. Enquanto isso não é uma cura para a ATM, você vai encontrar alívio imediato da dor na ATM.
Se você souber onde procurar, há uma abundância de outras dicas lá fora, para descobrir o alimentos que você nunca deve comer alimentos que você pode comer para aliviar imediatamente a dor, bem como exercícios que podem ajudá-lo a curar seu TMJ ao longo do tempo. O ATM não tem que ser debilitante. Pode ser gerido e você pode viver uma vida normal.