"O sorriso eo mundo vai sorrir de volta para você." Mas como você pode quando você tem algo a esconder? tem estado a tomar cuidados dentários pessoal para concedido? Fazer seus dentes mostram os sinais diga-conto de abandono do tabagismo, escovação inadequada e overdose de cafeína? Se o fizerem, não balance a cabeça e cair seus ombros! Nunca é tarde demais para você começar a cuidar de seus dentes brancos e brilhantes. Fazer algo sobre isso agora, antes de os dentes se foram e você é deixado com nada para sorrir.
escova pelo menos duas vezes por dia
O passo mais básico no sentido de tomar cuidado de seus dentes é escovação adequada, pelo menos, duas vezes por dia. Certifique-se de limpar os dentes bem e não fazê-lo demasiado aproximadamente. Você pode acabar irritante e danificando suas gengivas, tirando o esmalte dos seus dentes e fazer seus dentes mais vulneráveis a gengivite e outros problemas.
Você também pode usar o fio dental para se certificar de nenhuma partícula comida fica deixou para trás todos os cantos de seus dentes.
Obter um limpador de língua
Obter os dentes limpos e brilhante não é suficiente. As bactérias também podem prosperar em sua língua e as bochechas de sua boca. Você tem que se livrar dessas bactérias para que você não vai acabar por ter dentes brancos e brilhantes e halitose (ou mau hálito). Isso é um grande desvio. Comprar um limpador de língua ou obter uma escova de dentes que tem uma língua built-in e mais limpo bochecha. Agora, não basta você amar o cheiro de ar fresco?
Faça atendimento odontológico individual adequado um hábito e cumpri-lo
Então você tem a escova de dentes perfeitos equipado com uma língua e bochecha mais limpo , as tiras de fio dental perfeito, e a escova de dentes perfeitos. Você tem todas as armas na luta contra a placa bacteriana e as bactérias, mas você não tem a força de vontade para lutar na verdade! Sim, todo o dia é tão cansativo e tudo que você quer fazer é rastejar na cama e cochilar sob os lençóis quentes, convencendo-se sua aprovação para não escovar os dentes esta noite. "Eu vou fazer isso amanhã."
Verificação da realidade, querida. Não há problema em ignorar suas responsabilidades dentais! Enquanto você dorme, a produção de saliva na boca diminui, tornando-o mais exposto a riscos para a saúde dental. Quando você dormir sem limpar a boca, você dá as bactérias a noite inteira para causar estragos! E você pode apenas imaginar o cheiro da manhã? Cheirando mau hálito matinal não é definitivamente uma boa maneira de começar o dia. Então, por favor escova e fio dental seus dentes e limpar a sua língua e as bochechas da boca antes e depois de ir dormir à noite.
higiene dental pessoal é sua principal responsabilidade. É tão importante quanto tomar um banho e mudar suas roupas diariamente. Não negligencie-lo mais. Lembre-se que lamenta sempre assombrá-lo no final. Então agir agora porque nunca é tarde demais para começar a fazer tratamentos dentários pessoal um hábito.