Você e eu sabemos que o mau hálito não pode ser livrado da durante a noite. Embora existam muitas curas e tratamentos proclamados lá fora, no mercado, por que não tentar diminuir esse problema, enquanto você ainda pode. E você pode definitivamente fazer exatamente isso!
Em primeiro lugar, beber lotes e lotes de água. A água é o número 1 de líquidos ou de seu corpo e, claro, para sua boca também. A água é especialmente para aqueles que sofrem de xerostomia, o que significa boca criticamente seco, como uma boca seca leva a halitose. A água ajuda na produção de saliva na boca. A saliva é necessária na boca para diluir o efeito de bactérias e seus resíduos, que faz com que o odor do hálito. Portanto, se há mais saliva na boca, mau hálito é mantido ao seu mínimo.
Em segundo lugar, lave a boca regularmente. Enxaguando a boca com freqüência, as bactérias e os resíduos que são produzidos fica liberado para fora da boca. Ao fazê-lo, a menor quantidade de bactérias na boca produz menos resíduos e, portanto, reduz o potencial de ter halitose respiração.
Em seguida, estimular o fluxo de saliva na boca. Como foi dito na primeira ponta, através do aumento da quantidade de saliva na boca, mau hálito, em seguida, é mantido a um mínimo. É relativamente fácil para aumentar a quantidade de saliva na boca. Apenas mastigar alguma coisa. Ao fazer isso, o corpo é levado a pensar que estamos comendo alguma coisa e, portanto, produzir mais saliva. O melhor é escolher alimentos como goma de mascar, mas é claro, tipos sem açúcar como o açúcar aumenta o crescimento de bactérias.
Por fim, limpar a boca bem. É importante manter a boca limpa, uma vez que inibe o crescimento de bactérias. Você deve fazer isso depois de cada refeição, mas fazê-lo especialmente depois de comer produtos alimentares que são ricos em proteínas, como a proteína promove hálito. Assim, afinal, diminuir o tempo de duração ea quantidade de alimento presente para as bactérias.