Se você é uma das pessoas infelizes que lidam com o mau hálito, em seguida, você sabe que ele pode afetar não só a sua auto-estima e confiança, mas também seus relacionamentos pessoais e no trabalho, por isso este artigo vai passar por cima como se livrar do mau hálito.
Obviamente saber a causa de sua halitose é o fator mais importante, pois poderia ser a partir de um número de razões, incluindo higiene dental, problemas de dente ou goma pobres ou ele pode até não ser causada por sua boca endereço em tudo e ser um gás produzido a partir de seu estômago ou intestino.
Entretanto, desde que a razão mais comum para a halitose é a bactéria em sua boca, vamos que o primeiro.
enquanto todo mundo tem as bactérias na boca, às vezes eles podem crescer em número e causar um problema real. A razão é que eles comem qualquer alimento partículas deixadas em sua boca e, em seguida, liberar um gás de enxofre que cheira muito semelhante a ovos podres.
Para se livrar das bactérias que você precisa estar vigilante com o seu cuidado dental e escova os dentes após cada refeição, use um anti-séptico bucal e fio dental regularmente. Você também pode obter um raspador de língua que remove bactérias da sua língua, que ajuda imensamente na luta contra o mau hálito.
Muitas pessoas têm sucesso escovar ocasionalmente com bicarbonato de sódio, pois não só é grande para a limpeza dos dentes (embora possa ser abrasivo nas gengivas por isso não fazê-lo muitas vezes), mas também é benéfico para reduzir o nível de acidez na boca criando um ambiente que as bactérias não podem viver.
a dieta tem também foi conhecido por desempenhar um papel no mau hálito e muitas pessoas acham que, ao comer frutas e vegetais crus as enzimas no alimento ajuda a eliminar todas as bactérias e manter a boca e gengivas limpo e saudável. Iogurte funciona da mesma maneira e um estudo de 2005 demonstrou que a ingestão de iogurte pode eliminar até 80% das bactérias na boca de comer apenas uma banheira de tamanho normal por dia.