Com o Halloween já passou, é hora de que as famílias voltam sua atenção para longe dos efeitos nocivos dos doces e se concentrar em alguns alimentos mais enganosos. Acontece que um número de alimentos saudáveis pode causar erosão e cárie dentária e enquanto eles não devem ser excluídos da dieta, as famílias devem tomar as medidas necessárias para limitar os danos.
Citrus a-go- goSharp e frutas cítricas açucaradas têm sido apontado como um arqui-inimigo do esmalte. As altas concentrações de açúcar natural e ácidos corrosivos desgastar os dentes. Entre os culpados são laranjas, limões, limas e toranjas, de acordo com a Revista Saúde da Mulher. Estes frutos em forma de suco são ainda piores, como açúcares mais concentradas para fazer um banho de ácido em sua boca. Swishing essas bebidas apenas intensifica seus efeitos adversos, de acordo com John Moore, D.D.S.
outPerhaps secas menos conhecidos é o problema de frutas secas. O lanche saudável pode parecer menos prejudicial do que doces, mas na verdade, o processo de desidratação realmente concentra açúcares, enquanto que a sua consistência pastosa pode ficar preso aos dentes muito, da mesma forma que alguns doces fazer. De acordo com Moore, frutas secas pode ser pior do que doces, como o fruto também contém fibra de celulose não solúvel, que retém açúcares contra os dentes.
Sugary starchesPasta pode ser uma grande e enchendo parte de uma dieta, mas o amido tem o mau hábito de quebrar em açúcares, mesmo enquanto ainda na boca. Isso vale para outros carboidratos, como pão branco, batatas fritas e batatas fritas também. Eles também são propensos a ficar preso entre os dentes, onde o açúcar colapso torna-se um problema sério.
Não pare eatingThe efeitos nocivos desses alimentos não significa que eles devem ser cortados de uma dieta. Em vez disso, comedores saudáveis devem ser esperto sobre como e quando eles escovar depois de comer esses alimentos. Geralmente, é uma boa idéia para escovar imediatamente depois de comer cada refeição. Com alimentos ácidos, no entanto, uma escova de pós-refeição pode realmente ser prejudiciais. Moore recomendou que pacientes lavar a boca com água, a fim de lavar os ácidos prejudiciais e escovar pelo menos 30 minutos depois. A exposição a ácidos fará esmalte mais vulneráveis, e espera permite saliva para revitalizar minerais. Caso contrário, a escovação pode agravar os danos.
Caso dentes sustentar algum dano, é sempre uma boa idéia para pacientes sem seguro dental para considerar um plano odontológico, que auxilia no pagamento para os dentes básicos procedimentos de limpeza.