Você é um dos milhões de pessoas no mundo inteiro que têm um odor boca ruim? Você tem um problema de mau hálito aparentemente incurável? Você já tentou eliminar esta doença sem qualquer sucesso?
Qualquer neste artigo, apresento as estratégias simples que você pode começar a implementar para se livrar desse odor boca suja. Estratégias que vai beliscar seu bolso. Eles estão mortos simples e mais importante, muito eficaz
Aqui estão elas:.
1. Uma das principais causas do mau hálito é bactérias de alimentos à esquerda overs em sua boca. Uma maneira simples de prevenir esta bactéria se acumule em sua boca e causando mau cheiro cheiro é manter uma boa higiene oral.
E isso é simples. Use o bom creme dental. O creme dental que você está usando deve ser capaz de remover as bactérias responsáveis pelo odor boca.
2. Evite alimentos que piorar sua boca odor ruim. Esses alimentos incluem alho, carnes, peixes, e queijos. Alimentos ricos em proteínas são a principal fonte de bactérias mau hálito causando. Se você tem um caso grave de mau hálito, evitá-los por um tempo enquanto você começar o tratamento apropriado.
3. Saliva tem propriedades anti bactérias. Então, certifique-se de sua boca é capaz de gerar saliva naturalmente. Uma maneira de conseguir isso é para tirar a goma de mascar regularmente. Infelizmente, a maior parte de goma de mascar no mercado contêm muito açúcar. Um excelente substituto será o gum chewing TheraBreath. É excelente e ajudar a tratar halitose também.
4. Certifique-se de beber pelo menos 8 copos de água potável por dia. Isso ajuda a manter a hidratação adequada e também para obter a sua boca molhada constantemente.
5.Avoid bebidas ácidas, como bebidas carregados de cafeína. O chá é menos ácido. Beber chá em vez.
Se você pode constantemente aderir às estratégias acima, você será capaz de manter o mau hálito na baía sem queima um buraco em seu bolso.
Boa sorte!