Para aqueles de nós que têm filhos, sua saúde e bem-estar é a prioridade sobre tudo o resto. Os pais muitas vezes obcecados (no bom sentido) sobre todos os aspectos da saúde dos seus filhos. higiene dental, no entanto, nem sempre receber o mesmo tratamento. Isso é lamentável, porque você sabe que absolutamente tem que ter grande higiene dental? Crianças. Este artigo vai dar-lhe os princípios básicos que você precisa para definir os seus filhos se no caminho certo para uma boca saudável.
Como você provavelmente sabe, hábitos e rotinas que pegar como as crianças muitas vezes ficar com a gente para o resto de nossas vidas, e alterá-los mais tarde fica mais difícil a cada ano que passa. Portanto, é crucial que os seus filhos entrar em uma boa rotina de higiene dental o mais rapidamente possível. Existem essencialmente três princípios gerais que você deve ensinar a seus filhos: como escovar; como fio dental; e como prestar atenção ao que você come.
Ensinar uma criança a escovar corretamente é a pedra angular de uma boa higiene dental. As crianças precisam de instrução ativa, com os pais demonstrando e mostrando como escovar às crianças. Quando eles tiverem idade suficiente (geralmente em torno de cinco ou seis), você pode deixá-los escovar-se sob a sua supervisão. Certifique-se de explicar como eles devem escovar em pequenos círculos ao redor da boca, em vez de frente e para trás. Eles também devem saber a escovar por pelo menos um minuto, e cobrir todos os lados de seus dentes. Para selar o acordo, certifique-se que fazer isso todas as noites durante vários meses. Se o fizer, eles vão desenvolver um bom hábito.
A próxima coisa que você deve ensinar uma criança é como usar o fio dental. Apenas escovação não é bom o suficiente, para crianças ou para adultos. Eles também precisam usar o fio dental. Tire algum fio dental e explicar-lhes que o pincel não fique fora toda a comida. Para sair toda a comida, eles precisam usar fio dental. Em seguida, demonstrar em si mesmo, e com cuidado fazê-lo sobre eles depois. Eu não iria deixá-los usar o fio dental por si mesmos até que eles são pelo menos oito, mas se você levá-los a usar o fio dental completamente, os dentes serão mais fortes.
Finalmente, você precisa para compartilhar com seu crianças o que devem comer ou beber. Enquanto você tem o controle total sobre sua dieta em uma idade precoce, você não vai estar sempre lá para monitorá-los mais tarde. Então, digam a seus filhos que eles não devem consumir uma grande quantidade de bebidas açucaradas. Eles também devem mascar chiclete sem açúcar, comer alimentos crocantes com fibras (como maçãs ou aipo para limpeza), e abster-se de comer um monte de doces. E se eles comem, eles devem escovar os dentes, se possível, mais tarde, ou deveria, pelo menos, fio dental.
Os hábitos acima, se ensinado, irá percorrer um longo caminho para ensinar seus filhos a boa higiene dental. Eles terão belos sorrisos - e também irá poupar a mãe eo pai um monte de dinheiro no futuro
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