Para a maioria das pessoas, um grande sorriso é importante porque faz parte da primeira impressão. Um sorriso só pode ser grande se os dentes por trás do sorriso são limpos, em linha reta, e branco perolado. Enquanto muitas pessoas vão visitar o seu dentista a cada seis meses, como recomendado pela American Dental Association (ADA), a maioria não vai completar a higiene pessoal diária recomendada para os dentes. Então, se você está procurando maneiras de melhorar sua saúde dental e manter um belo ano sorriso após ano, seguir estas dicas simples e criar uma rotina de atendimento odontológico que vai lhe poupar uma vida inteira de visitas desagradáveis na cadeira do dentista.
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primeiro, a ADA recomenda consultas regulares ao dentista para uma limpeza profissional a cada seis meses. visitas de limpeza regular permitirá ao dentista para não só manter praga na baía, mas também manter cavidades na baía e fazer qualquer detecção precoce de outros problemas dentários. Uma vez que os profissionais irão remover a placa acumular, você terá de se concentrar nas necessidades diárias de sua boca.
A segunda dica é escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental que contenha flúor. Para melhores resultados, procure um creme dental aprovado pelo ADA. Tenha em mente, também, uma escova de dentes deve ser substituído a cada três a quatro meses. Se isso é difícil de acompanhar, basta anotar a data em sua escova de dentes quando você tirá-lo da embalagem.
Em terceiro lugar, o passo no atendimento odontológico que a maioria das pessoas pular é uso do fio dental. Uso do fio dental é o passo mais importante na remoção praga destrutiva entre os dentes e gengivas que levam à decadência. Uso do fio dental entre limpezas regulares dental é a única maneira de evitar a cárie dentária ao longo do tempo. Desde uso do fio dental parece ser o passo mais frequentemente negligenciado no atendimento odontológico, as empresas têm projetado conveniente e fácil de usar picaretas fio dental. Então, considere aumentar a sua rotina de uso do fio dental pelo menos uma vez por dia.
Por fim, a única outra dica geral que irá melhorar a saúde dental é escolher sua dieta com sabedoria. Coma regularmente e limitar lanches entre as refeições, porque você é menos provável que escovar os dentes após esses lanches. Seguindo essas orientações simples podem melhorar sua saúde dental e criar longevidade para os seus dentes brancos e brilhantes. Se depois de seguir essas dicas, você ainda tem preocupações sobre os dentes, converse com seu dentista e discutir suas necessidades dentais. É provável que você descobrir que existem várias soluções, simples para a maioria dos problemas dentários.