Spot e manchas pode certamente fazer dentes feio. Além disso, estes pontos e as manchas podem piorar o que pode resultar em graves problemas dentários como cárie dentária. Uma das principais razões de pontos e manchas nos dentes é devido fumar, beber café e chá, e comer muito doce. A partir de agora, existem inúmeras opções para clareamento dos dentes. Felizmente, os dentistas podem fornecê-lo com folheados, colagem e até mesmo coroas. Mas, uma desvantagem destes tratamentos é o seu preço. Felizmente, também existem alimentos que podem ajudar a tornar os dentes brancos. Abaixo estão alguns dos seguintes.
Morangos
Morangos contêm ácido málico, que age como um adstringente natural para remover a descoloração dos dentes superfície. Além deste recurso, morangos também ajudam a impulsionar o sistema imunológico e promover uma melhor saúde dos olhos.
sementes e nozes
Sementes e nozes também são ideais para a remoção de manchas e manchas nos dentes, visto que esses alimentos duros, abrasivos ligeiramente esfrega placa e manchas na superfície dos dentes. Sementes e nozes também apresentam proteínas e gorduras saudáveis para melhorar a saúde em geral.
Cebolas
Cebolas são conhecidos por ser uma das causas do mau hálito. Mas, comendo cebolas são boas uma vez que são incolor que dizer, cebolas não manchar os dentes. Além disso, você será mais provável a escovação após as cebolas comer.
Maçãs
Maçãs também ajudam a tornar os dentes brancos, uma vez mordendo maçãs pode ajudar a fortalecer as gengivas. Maçãs também ajudar a aumentar a produção de saliva devido ao seu alto teor de água. Como resultado, os indivíduos podem dispersar e neutralizar bactérias na boca que provoca mau hálito e cáries.
O aipo e cenouras
Assim como maçãs, aipo e cenoura pode ajudar a branquear os dentes uma vez que têm alto teor de água que ajuda a se livrar de itens alimentares e detritos que estão presas entre os dentes.
Broccoli
Brócolis também são boas itens que branquear os dentes, uma vez que florzinhas esfregar a superfície dos dentes, ajudando você se livrar de resíduos de alimentos.
Cheese
Cheese contém cálcio que ajuda a fortalecer os dentes e gengivas. Queijo também é incolor. Portanto, os indivíduos não precisa se preocupar com manchas em seus dentes.
Laranjas
Laranjas contêm citrus que podem danificar o esmalte do dente. No entanto, uma das vantagens de comer laranjas é que pode suavizar os restos de comida para ajudá-lo facilmente se livrar dele. Mas, é importante evitar comer um monte de laranjas para evitá-lo em arruinar dentes.
leite e iogurte
Leite e iogurte são boas fontes de cálcio que ajuda a fortalecer os dentes, gengivas e dentes esmalte. Infelizmente, nem todos os alimentos ricos em cálcio pode branquear os dentes como espinafre.
Ao conhecer todos estes alimentos, os indivíduos podem fazer seus dentes mais brancos e fazer o seu melhor sorriso.